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1.痛風(fēng)患者平時宜多吃些芹菜，我們這有兩種芹菜，我們叫它水芹、西芹，這種蔬菜有比較豐富的維生素，而且嘌呤的含量比較少，是最適合痛風(fēng)患者食用的，尤其是哪些血尿酸還在增高沒穩(wěn)定的痛風(fēng)患者要多吃以輔助患者治療效果能更好。

2.痛風(fēng)患者還可以多吃茄子，引起茄子屬于是堿性食物，痛風(fēng)患者多吃這類食物可以讓體內(nèi)比較高的血尿酸得到溶解能順暢的排泄出去，而且茄子還富含維生素C，也是可以讓尿酸能更順暢的排出體外的，所以痛風(fēng)患者可以應(yīng)該食用。

3.痛風(fēng)患者還應(yīng)該多吃馬鈴薯，馬鈴薯也是堿性食品，而且這種食物幾乎不含有嘌呤，痛風(fēng)患者可以大膽食用，而且馬鈴薯還含有很豐富的鉀元素，要知道痛風(fēng)患者體內(nèi)大部分都有缺鉀的情況，所以多吃馬鈴薯正好補充了體內(nèi)所缺的鉀元素。