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晚上失眠多夢吃什么

吖吖~Lv.4
一、桂圓冰糖茶:桂圓25克,冰糖10克。把桂圓洗凈,同冰糖放入茶杯中,沖入沸水,加蓋悶一會兒即可飲用。每日1劑,隨沖隨飲,最后吃掉桂圓。此藥茶能補(bǔ)益心脾、安神益智,可治精神不振、失眠多夢、心悸健忘。不過,血糖高的女性不宜選用。

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