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<分享>養(yǎng)胃平價食物思密達

寶貝123Lv.6

粥類：要說到養(yǎng)胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養(yǎng)胃的人群食用。這是由于在八寶粥含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且熱量也非常的高，經(jīng)常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)，能夠有效的保護腸胃。

13-08-07 16:31:05

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寶貝123Lv.6

梁馨2013: 確實平價

那是

13-08-13 17:27:57

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我以為Lv.2

寶貝123: 主食：在吃什么養(yǎng)胃的問題上，應(yīng)該適量的多吃主食，在主食方面最養(yǎng)胃的是面條。在大米中含有較多的酸性物質(zhì)，因此腸胃不好的人應(yīng)該少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。

為什么要放蘇打進去？

13-08-13 15:31:02

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安安1258Lv.2

不錯

13-08-10 15:21:42

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微微125cLv.2

愛上游戲: 你說的這些菜我都不大喜歡吃

治病就行，難道你還挑食

13-08-10 15:00:55

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愛上游戲Lv.2

你說的這些菜我都不大喜歡吃

13-08-09 16:59:58

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開心小雨Lv.2

寶貝123: 牛奶：牛奶中的營養(yǎng)非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，并且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，牛奶同樣具有很好的養(yǎng)胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。

空腹喝牛奶不好

13-08-09 14:50:44

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梁馨2013Lv.2

確實平價

13-08-08 11:33:19

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寶貝123Lv.6

每周飯桌上都不離這8樣，保準你的胃不出來和你鬧

13-08-07 16:41:31

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寶貝123Lv.6

南瓜:南瓜含有豐富的果膠，可"吸附"細菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養(yǎng)腸胃。

13-08-07 16:37:19

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寶貝123Lv.6

胡蘿卜：性味甘平，中國醫(yī)學(xué)認為它"下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效"。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

13-08-07 16:36:50

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