2期高血壓患者如何有效控制血壓？
不酷不隨性
Lv.2
2期高血壓的血壓范圍
2期高血壓，也被稱(chēng)為中度高血壓，是指收縮壓在160-179mmHg之間，舒張壓在100-109mmHg之間。這個(gè)階段的高血壓已經(jīng)相對(duì)較高，需要引起足夠的重視。
對(duì)于2期高血壓的治療，建議采取以下措施：
首先，通過(guò)生活習(xí)慣的改變來(lái)控制血壓。這包括減輕體重、減少鹽的攝入、增加鉀的攝入、減少飲酒量、增加體育鍛煉等。這些措施有助于降低血壓，減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
其次，如果生活習(xí)慣改變后血壓仍然不能得到有效控制，就需要考慮使用抗高血壓藥物。一般來(lái)說(shuō)，初始治療需要應(yīng)用兩種小劑量降壓藥物，兩種不同作用機(jī)制的降壓藥物聯(lián)合應(yīng)用，不僅可增加降壓效果，還可使不良反應(yīng)降低、不良反應(yīng)程度減小。
同時(shí)，對(duì)于2期高血壓和（或）伴有多種危險(xiǎn)因素、靶器官損害或臨床疾患的人群，需要進(jìn)行全面的評(píng)估和危險(xiǎn)分層。這有助于確定最佳的治療方案，并干預(yù)所有可逆性的心血管危險(xiǎn)因素，如吸煙、肥胖、異常脂蛋白血癥或糖尿病等。
此外，在治療過(guò)程中，患者還需要改變自身不良的生活方式，消除不利于心理和身體健康的行為和習(xí)慣。同時(shí)，一般的體力活動(dòng)可以增加能量消耗、降低血壓、改善糖代謝，因此，可每天進(jìn)行適量的體力活動(dòng)，以中等活動(dòng)量為宜。
需要注意的是，具體的用藥方案需以臨床醫(yī)生診斷為準(zhǔn)?；颊卟粦?yīng)自行停藥或調(diào)整藥物劑量，以免對(duì)身體健康造成不良影響。
