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玉米一根帶須及最內(nèi)兩層青皮,胡蘿卜一根（中等個頭兒）去皮切滾刀塊，荸薺（8至10個）去皮（不去皮也可但要洗凈）,配以清水1L-1.5L,水開后中火煮二十五分鐘左右（至玉米熟透）.湯水保持溫?zé)?一日內(nèi)服用.一般感冒初期,連續(xù)服用兩天感冒癥狀會有效得到緩解!