支氣管哮喘是怎么回事？通常有哪些方法可以幫助防治？
寄與秋日
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一、哮喘患者日常生活注意事項(xiàng)
減少花粉、煙霧吸入：在日間、午后最好減少外出，以免加重哮喘癥狀。
蟑螂過敏源的防范：要注意殺滅屋內(nèi)的蟑螂，保持家居衛(wèi)生清潔，減少與蟑螂的接觸。
貼身衣物的清潔：貼身的衣服、被褥用熱水洗滌，以殺滅和減少塵螨，保持個(gè)人衛(wèi)生。
減少致敏源：注意減少貓過敏源和真菌的吸入，盡量不養(yǎng)貓，保持室內(nèi)干燥、通風(fēng)良好。
注意保暖：避免驟然接觸冷空氣，特別是在寒冷的季節(jié)，要注意保暖防寒。
預(yù)防季節(jié)性流感：注射流感疫苗，預(yù)防季節(jié)性流感，避免因?yàn)楦腥静《径l(fā)哮喘。
情緒調(diào)整：避免情緒激動(dòng)，保持良好的心態(tài)，減少精神壓力對(duì)哮喘的影響。
體育鍛煉：加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高身體的抗病能力。
二、哮喘患者的飲食注意事項(xiàng)
哮喘患者的日常飲食應(yīng)以清淡為主，避免冷食冷飲、辛辣等刺激性食物，以減少對(duì)呼吸道的刺激。同時(shí)，應(yīng)避免高糖、高脂肪和高鹽分的食物，以降低痰液的粘稠度，保持呼吸道的通暢。特別是哮喘患者應(yīng)忌食海腥肥膩及易產(chǎn)氣食物，如魚蝦、肥肉等，以減少咳嗽、喘息等哮喘癥狀的發(fā)生。日常飲食可適當(dāng)選用有利于減輕哮喘癥狀的食物，如蔥、蒜、生姜等辛辣食物，梨、枇杷等潤(rùn)肺食物，以及蘿卜、絲瓜、南瓜等宣肺化痰食物。同時(shí)，宜少食多餐，不可過飽，以減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
三、哮喘患者是否需要戒煙戒酒
哮喘患者應(yīng)該戒煙。因?yàn)槲鼰煏?huì)引起支氣管痙攣，分泌物增加，導(dǎo)致咳嗽、多痰，誘發(fā)和加重哮喘發(fā)作。同時(shí)，煙霧中含有醛類、氮氧化物等毒素，會(huì)刺激呼吸道黏膜產(chǎn)生炎癥，加重哮喘癥狀。所以強(qiáng)烈建議吸煙的哮喘患者戒煙。此外，對(duì)于哮喘患者中約10％的人對(duì)酒精過敏的人應(yīng)避免飲酒。對(duì)于其他部分患者，在緩解期如飲少量酒常無大礙，但由于酒精能刺激咽喉部，多飲同樣也會(huì)激發(fā)哮喘，所以還是建議少飲為宜。
四、吸入性激素的安全性
激素在臨床工作中應(yīng)用很廣，對(duì)于許多疾病療效很好。但同時(shí)激素的全身性副反應(yīng)也是明顯的，包括血糖升高、骨質(zhì)疏松、免疫功能抑制導(dǎo)致的感染等。因此，許多患者一聽到激素就談虎色變，不愿意使用激素治療。然而對(duì)于哮喘患者來說，由于其是一個(gè)需要長(zhǎng)期控制的慢性氣道炎癥性疾病，因此長(zhǎng)期使用激素是必要的。
為了避免激素的副反應(yīng)，激素制劑有了很大的革新。目前臨床上給哮喘病人使用的激素為“吸入性激素”，與我們?nèi)硎褂玫募に厝缈诜?、靜脈使用的激素完全不同，是局部激素。通過吸入方式給藥的劑量非常低，是以微克計(jì)算的，而口服的激素是以毫克計(jì)算的，1毫克等于1000微克，因此二者劑量差別非常大。另外吸入性激素的化學(xué)結(jié)構(gòu)也發(fā)生了改變,僅僅在氣道炎癥的部位發(fā)揮作用,很少局部或吞咽到胃里吸收而產(chǎn)生全身作用,即便微量進(jìn)入到血液里,經(jīng)過肝臟的代謝,絕大多數(shù)也可以被滅活。目前推薦給患者使用的吸入激素的劑量是經(jīng)過大量的臨床研究、摸索出來的安全劑量?？傮w來說如果吸入方法正確并且定期檢查,吸入性激素藥物的安全性是有保障的。但如果吸入方法掌握不好,可能會(huì)有局部的副反應(yīng)發(fā)生,比如聲音嘶啞或口腔念珠菌感染等。
