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一般會容易發(fā)作高血壓的時間是什么時候呢？下面給大家一起分享下：1.在下蹲大便時，因為腹壓加大會使血壓突然升高，特別是便秘用力過猛或過久會容易導(dǎo)致腦溢血發(fā)生。所以患者每天要多吃新鮮蔬菜水果及粗糧及多飲水。每天要定時排便及小便。2.在洗澡時因為體溫調(diào)節(jié)和血管舒縮功能比較差，容易在熱水或冷水刺激誘發(fā)心腦血管意外。所以洗澡水溫不能過高及過低，更不能過長時間洗澡。最好有家人陪護患者。3.煙酒過量會直接刺激人體的中樞神經(jīng)使心率加快，血壓升高。因此會嚴重威脅高血壓的病人。所以患者一定要控制煙酒量避免意外的發(fā)生。