膽囊癌康復(fù)運動：如何科學(xué)有效地進行？
物事人非空自悲
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膽囊癌患者在康復(fù)期應(yīng)重視體育鍛煉
膽囊癌患者在康復(fù)期應(yīng)該根據(jù)自己的病情進行適當(dāng)?shù)倪\動，如果長期臥床，不進行體育鍛煉，患者將出現(xiàn)肌肉萎縮、關(guān)節(jié)強直、器官組織功能退化，使癌癥易于復(fù)發(fā)或者惡化，進而危及生命。所以膽囊癌患者康復(fù)期應(yīng)重視體育鍛煉。
膽囊癌患者生命的延續(xù)靠鍛煉
膽囊癌患者康復(fù)期若不重視體育鍛煉的嚴(yán)重性，膽囊癌患者生命的延續(xù)和正常人一樣，是靠不停地鍛煉而取得成功的。膽囊癌患者在家里若事事都讓家人代替勞動，就等于放棄了自我動員機體的潛能和抗病能力的最佳機會。導(dǎo)致患者的衰弱和無力感增加，并使自己對生命產(chǎn)生懷疑，甚至失去信心，對疾病的康復(fù)是不利的。
膽囊癌患者康復(fù)期如何進行運動
膽囊癌患者康復(fù)期的鍛煉要適度，并應(yīng)根據(jù)原來的體質(zhì)及鍛煉習(xí)慣，因人而異，靈活掌握。一般來說，鍛煉強度不宜過大，過強的運動患者較難耐受且對身體不利，運動量過小，又達(dá)不到鍛煉的效果?？筛鶕?jù)心跳、呼吸、自我感覺加以調(diào)節(jié)。
患者咋康復(fù)期的較佳運動負(fù)荷應(yīng)掌握在每分鐘心跳90~100次，呼吸加深加快但無嚴(yán)重的氣喘現(xiàn)象，自我感覺良好，稍感疲勞但無明顯不適感。如果每分鐘心跳超過100次，并出現(xiàn)明顯氣促及不適感，則應(yīng)減少運動強度或逐漸停止。
