近日,中國(guó)慢性病前瞻性研究(CKB研究)組在JAMA InternMed雜志發(fā)表研究揭示我國(guó)高血壓流行新趨勢(shì)。? ? ?
? 該研究發(fā)現(xiàn),每十名居民就有三名患高血壓,但確診率僅30%左右,控制率僅4.2%。此外,還有39.5%的居民為高血壓前期。
研究還發(fā)現(xiàn),中青年人群若高血壓不控制,心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)最高。在35~59歲的人群中,高血壓未控制者,心血管病死亡風(fēng)險(xiǎn)增加3倍,60~69歲和70~79歲人群分別增加1倍和89%。? ?
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研究估計(jì),在35~79歲的人群中,在2010年有三分之一的心血管病死亡(估計(jì)有75萬(wàn))由高血壓所致。
除遺傳外和特殊的藥物引起外,高血壓的第一個(gè)核心原因就是: 血液和血管的問題(腎病,糖尿病性高血壓,根本也是血液的問題)血液垃圾(壞膽固醇,甘油三脂,自由基等)太多,致使紅血球粘連,流速緩慢,氧氣送不到細(xì)胞,所以腎上腺素就跑出來(lái)通知心臟,加快跳動(dòng),增加血壓,讓紅血球?qū)⒀鯕廒s快送過(guò)去,不然老百姓(細(xì)胞)就要餓死.
所以高血壓是好事還是壞事呢?
當(dāng)然是好事,是人體這個(gè)偉大的醫(yī)生(自愈力)在救我們,幫我們,并且在向我們發(fā)出信號(hào):你的血液已經(jīng)太臟了,太堵了,趕快凈血通血管吧!
這個(gè)時(shí)候你要不明白身體的意思,你就只會(huì)去吃降壓藥擴(kuò)張血管,而不去處理血液的垃圾問題。
本身血壓高的人,他(她)的血管通過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間垃圾沉淀,血管已經(jīng)硬化,脆化了,彈性很小了!再擴(kuò)張就很容易爆裂,那后果不堪設(shè)想啊!
另一方面你通過(guò)吃藥暫時(shí)把血壓降下來(lái),你以為就解決問題了嗎?No,因?yàn)槟阊谏w了血液和血管的真正問題,就如同報(bào)警器響了,你報(bào)警器關(guān)了,你就以為安全了,其實(shí)這叫掩耳盜鈴,自欺欺人,最后大火燒上來(lái)你都不知道!因?yàn)檠翰?huì)造成全身的病。
所以調(diào)理高血壓的首要關(guān)鍵是凈化血液,軟化血管。而如何凈化血液?上游清腸,中游清肝膽,下游清血管。 第二個(gè)核心原因就是推力不足。推力靠什么呢?靠氣,氣推血行,氣足就推動(dòng)血液跑得快,反之氣虛則血瘀。但氣從哪里來(lái),從哪里走?氣從臟腑的功能來(lái),通過(guò)經(jīng)絡(luò)輸送和傳遞。所以高血壓患者要補(bǔ)足氣,打通氣。那就要調(diào)好臟腑,打通經(jīng)絡(luò)。
第三個(gè)核心原因就是脊柱歪斜,頸椎病和股關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)位都會(huì)使血壓增高。所以就要矯正脊椎,防止歪斜。
第四,嚴(yán)肅,好勝,完美型個(gè)性,緊張,壓力的情緒都會(huì)使血壓增高.所以要修煉個(gè)性,調(diào)節(jié)心靈。
第五,身體缺某些營(yíng)養(yǎng)如鈣,鎂,歐米咖3等。所以要正確飲食,補(bǔ)對(duì)營(yíng)養(yǎng)。這樣我們就知道,調(diào)理高血壓要從哪里入手了,辯證施調(diào),整體調(diào)理,即:
凈化血液+通經(jīng)絡(luò)+補(bǔ)臟氣+
矯正脊椎+調(diào)節(jié)心靈+補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)