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研究稱離開辦公桌1分鐘即可降低心臟病危險(xiǎn)，與久坐者相比，坐班中間起身活動(dòng)最多的人腰圍至少短4厘米。研究人員還表示，久坐員工經(jīng)常起身，其體重超標(biāo)危險(xiǎn)會(huì)更小，高血壓危險(xiǎn)也大大降低。經(jīng)常起身活動(dòng)還可以實(shí)質(zhì)性的降低潛在致命心血管疾病危險(xiǎn)。