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【6種食物最傷大腦】吃對食物可提高智力。而某些食物則影響警覺度、記憶力、情緒和神系統(tǒng)，危害大腦健康。美國《醫(yī)藥日報》列出經(jīng)研究證實的“6種最傷大腦的食物”，包括：1.咖啡因（如過量喝咖啡）。2.味精。3.含防腐劑、色素、人工香料等的加工食品。4.高鹽。5.糖。6.反式脂肪酸。