得了白癜風(fēng)，平時(shí)生活中要注意些什么？
追著太陽(yáng)飛
Lv.7
1、加強(qiáng)身體鍛煉，經(jīng)常有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。
2、不吃酸的食物，包括酸性食物、碳酸飲料，會(huì)破壞黑色素的合成。
3、白癜風(fēng)生成是個(gè)很復(fù)雜的過(guò)程，由多方面原因引起，因此要保持耐心。
4、多吃修復(fù)黑色素和補(bǔ)氣血的保健品。多吃黑色食物，比如黑芝麻，黑豆。
5、早睡，睡眠充足，多看喜劇片，保持心情舒暢，不要使精神壓力過(guò)大，精神壓抑會(huì)容易導(dǎo)致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)或擴(kuò)散。
6、驅(qū)寒濕補(bǔ)氣血，使經(jīng)絡(luò)暢通、氣血充足，五臟六腑就能夠很好地運(yùn)行，身體各種機(jī)能也會(huì)健康，這就是中醫(yī)上所說(shuō)的體內(nèi)寒濕是白癜風(fēng)發(fā)病的根源。
7、調(diào)理好脾胃。俗話說(shuō)道，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如氣補(bǔ)。所以補(bǔ)氣是關(guān)鍵，是任何藥物和營(yíng)養(yǎng)品都不能代替的，也就是說(shuō)脾胃要調(diào)理好，一旦消化吸收功能好，治療效果會(huì)更明顯。
