冬季皮膚癢癢癢？原因竟是這些！你中招了嗎？
隔壁王學(xué)長
Lv.3
冬季皮炎，又被稱為乏脂性皮炎，它所帶來的困擾令許多患者苦不堪言。每當(dāng)冬季來臨，許多病友就會因皮膚干燥、瘙癢而找到我，希望能找到解決的辦法。今天，我就來給大家詳細(xì)解釋一下冬季皮炎的成因和預(yù)防、治療方法，希望能為大家提供一些幫助。
冬季皮炎的主要原因是冬季氣候干燥，導(dǎo)致皮膚表面油脂分泌減少，皮膚失去足夠的滋潤。這種情況下，皮膚會出現(xiàn)細(xì)小鱗屑，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)小八榇善鳌睒恿鸭y，尤其在小腿脛前部位更為明顯。手背也可能會出現(xiàn)干燥性裂紋。當(dāng)皮膚干燥到一定程度，會刺激癢覺神經(jīng)，引發(fā)瘙癢癥狀。如果搔抓過度，還可能抓破皮膚，引發(fā)出血。
要預(yù)防和治療冬季皮炎，可以從以下幾個(gè)方面入手：
1. 控制洗浴次數(shù)。不需要每天洗澡，每2-3天洗一次即可。每次洗浴時(shí)間也不宜過長，5-10分鐘即可。
2. 注意水溫。避免水溫過高或使用堿性較強(qiáng)的肥皂、沐浴露。洗浴后可以適量使用潤膚劑，為皮膚補(bǔ)充水分和油脂。
3. 飲食調(diào)整。盡量避免過度食用辛辣厚味的食物，如火鍋、燒烤等。同時(shí)，不要過多進(jìn)食滋補(bǔ)食物，如雞、牛、羊、狗肉和海鮮等。多喝水、多吃蔬菜水果，保持體內(nèi)水分和營養(yǎng)的平衡。
4. 選擇合適的衣物材質(zhì)。純棉質(zhì)地的衣物較為溫和，不易引起過敏反應(yīng)。化學(xué)纖維材質(zhì)的衣物容易產(chǎn)生靜電，對皮膚有較強(qiáng)刺激性，因此建議選擇純棉衣物。
5. 外用藥膏治療。如果出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、皮疹等癥狀，可以外用激素類的藥膏，如艾洛松、尤卓爾等。但需注意，一天內(nèi)擦的次數(shù)不要超過兩次。同時(shí)，聯(lián)合潤膚霜使用時(shí)，應(yīng)先擦藥膏再擦潤膚霜。
以上就是預(yù)防和治療冬季皮炎的一些建議。希望能夠幫助大家擺脫冬季皮炎帶來的困擾，每晚都能安心入睡，不再因全身瘙癢而苦惱。如果你還有其他問題或需要更多的幫助，隨時(shí)聯(lián)系我。
