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蔬菜中的嘌呤和葷食中的嘌呤都是一樣的，但為何吃葷容易發(fā)作，吃素（豆制品等）不容易發(fā)作呢？

吃素食中的嘌呤不會給肝腎代謝增加太多的負(fù)擔(dān)，說俗了你吃一大碗豆腐當(dāng)天就能排泄掉，而吃葷食中的嘌呤對肝腎代謝負(fù)擔(dān)重，如吃一頓大肉幾天都不饞，在體內(nèi)都未必能消耗掉，動物吃一次葷可以幾天不吃飯，可見葷食和素食在體內(nèi)是有很大差異的，對肝腎的代謝也是不一樣的，明白了這個(gè)問題痛風(fēng)患者在飲食上就不要有太多的擔(dān)心，不要被這個(gè)不能吃，那個(gè)要忌口給嚇住，其實(shí)就是一個(gè)量的問題，一個(gè)能讓自己肝腎代謝出去的量，掌握好這一條，什么海鮮、啤酒等都能吃能喝。

這也是我這些年來不忌口不發(fā)作的原因。