糖尿病患者需注意預防失眠與皮膚瘙癢，做好預防工作的重要性是什么？
一捅一個馬蜂窩
Lv.3
失眠和皮膚瘙癢是糖尿病的兩大主要并發(fā)癥，兩者雖不直接威脅患者生命，但嚴重影響患者的生活質量。
糖尿病與失眠惡性循環(huán)，據(jù)統(tǒng)計，糖尿病容易伴發(fā)精神障礙，引起失眠，兩者會相互影響，糖尿病患者夜尿多也容易影響睡眠質量。糖尿病伴發(fā)精神障礙的患者以情感不穩(wěn)、焦慮、抑郁和神經(jīng)衰弱最為多見。常有疲倦、無力、失眠、煩悶、疑病、注意力不集中、記憶力下降等癥，許多患者有明顯的焦慮癥狀，常常緊張、苦悶、焦慮、恐懼，伴有心悸、多汗、脈速、坐立不安等癥。
因此，患者應通過藥物治療和飲食調(diào)節(jié)來控制好血糖，并保持樂觀的心態(tài)，避免外傷、手術、精神壓力等各種刺激，適當進行羽毛球等體育鍛煉，建立健康的生活方式。
糖尿病患者洗澡不宜過勤，糖尿病患者十有八九會發(fā)生皮膚瘙癢，這也是糖尿病早期出現(xiàn)的癥狀之一。有的全身瘙癢，有的局部瘙癢，往往令患者煩惱不已。糖尿病皮膚瘙癢者對外界刺激異常敏感，天氣寒熱變化、衣服對皮膚摩擦、接觸化纖衣物、吃辛辣食物、飲酒等都可以誘發(fā)皮膚瘙癢。所以，糖尿病患者應注意避免上述刺激，同時洗澡不要過勤，一般每周一次為宜。水溫要適宜，并選用中性沐浴液或肥皂。另外，患者不要過度用毛巾擦洗皮膚，浴后可擦護膚霜或潤膚油，也有一定去癢效果。
