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我似乎高中畢業(yè)之后就沒有再加深

在古代可能是18歲看一生，但是現(xiàn)在這么多電子產(chǎn)品，全是屏幕，視力肯定會越來越差。

如果排除眼疾，可能是存在散光的問題

高中畢業(yè)后度數(shù)基本就穩(wěn)定了，但是感覺沒有以前看的清楚呢？

也有人說是25歲之后近視不會加深

總的來說，18歲之前確實更容易近視，滿了18歲發(fā)育完成后近視度數(shù)基本上會穩(wěn)定，即使加深，幅度也不會太大，因為你在近距離用眼的時候更容易疲勞，所以自己就會調(diào)整用眼，但是有些人因為各種原因超負荷用眼，不注意用眼衛(wèi)生，度數(shù)仍會加深。所以說近視是否會加深主要還是跟用眼習(xí)慣有關(guān)系，跟你是否過了18歲關(guān)系真沒那么大。如果你一味地讓雙眼超負荷運轉(zhuǎn)，眼睛勢必會“睚眥必報”，到時“白內(nèi)障”、“青光眼”、“盲性眼病”都有可能找上你。所以，從現(xiàn)在起，做個能將世界盡收眼底的好視力人兒吧。

來，跟我一起做!
1.首先應(yīng)該科學(xué)驗光并配戴度數(shù)合適的眼鏡，以防睫狀肌疲勞加重而使度數(shù)增加。
2.在日常飲食中，多吃具有改善視力作用的食物比如富含維生素A的食物、富含維生素C的食品，注意對鈣，鉻，鋅等微量元素的補充。
3.停止過度用眼行為，比如長時間看書、看電視、打電子游戲，控制近視屈光不正發(fā)展，以及對眼底組織的過度壓迫。
4.有一套改善視力的輔助訓(xùn)練方法，并且堅持下去。比如下面這一套“辦公室眼保健操”
第一節(jié)眼珠運動，頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。（蕭才人視力肯定好！）
第二節(jié)眨眼，頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
第三節(jié)眼部按摩，中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。（洗洗手再做吧?。?br /> 第四節(jié)頸部敲打，脖子左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。
第五節(jié)看遠看近，看遠方三分鐘，再看手掌1～2分鐘，然后再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

從這個過程我們能夠看出人們能看清物體絕對離不開睫狀肌的盡忠職守。

因為長時間近距離的用眼疲勞，所以導(dǎo)致眼內(nèi)自身存在的彈性蛋白的含量急劇下降，眼球睫狀肌彈性就會降低，睫狀肌痙攣（收縮）。這時你再去看遠處物體時，收縮的睫狀肌還沒有得到放松和復(fù)原，那么它就不能游刃有余的調(diào)節(jié)晶狀體的屈光度。平行光線經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)聚成的焦點就會落在視網(wǎng)膜前面，形成模糊的成像，這個時候也就出現(xiàn)了我們所謂的朦朧美——近視。從此不得不將眼睛囚禁在眼鏡之后。

在大伙兒的印象中，近視多集中在青少年時期，其實，我們的眼球視力發(fā)育在絕大多數(shù)在12歲以前就基本上成熟。然而在12-18歲之間，正式“寒窗苦讀”的緊張學(xué)習(xí)期，長時間用眼造成睫狀肌痙攣、彈性降低，才加深了我們的近視。18歲之后，我們都已成年，這時睫狀肌在它的“崗位”上早已駕輕就熟，對視力的調(diào)節(jié)也已游刃有余，所以才有了“18歲之后近視度數(shù)不會加深”一說。

雖然從生理學(xué)上可以做到這一點，但卻沒有任何人能保證你在18歲之后視力不會下降，因為18歲以后，看近寫作業(yè)的時間表面上有所減少，卻增加了一些電子產(chǎn)品的使用，并且部分人的作息時間不規(guī)律，依然會導(dǎo)致度數(shù)的加深。所以近視度數(shù)的出現(xiàn)或加深，并不取決于我們的年齡，更多取決于我們用眼的環(huán)境，當(dāng)然也有部分是因為受傷、遺傳、缺少營養(yǎng)等。