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少吃一些產(chǎn)氣的東西比方說蘿卜、洋蔥、卷心菜、豆類、白薯、蜂蜜、韭菜、生蔥、生蒜、生苤藍(lán)、芹菜

便秘的話痔瘡很容易復(fù)發(fā)，多喝水多吃水果蔬菜，消化不良的食積不是氣脹

有時(shí)候還打嗝

我以前也得過痔瘡！后來就好了！好了之后就有點(diǎn)便秘了！但是肚子里面的氣從肛門放了屁??！是不是有點(diǎn)兒消化不良呢？

這個(gè)都搞不清楚，你的智商堪憂

看到個(gè)奇葩理論，不知道科不科學(xué)，大家來看下：

痔瘡發(fā)生的原因中，很重要的一條是解剖學(xué)因素。除了人，脊椎動(dòng)物都沒有痔瘡，這是因?yàn)槠渌麆?dòng)物都是四肢著地，直腸基本與地面平行。而人是直立行走的，人在站立或坐位時(shí)，肛門、直腸處于最低處，由于重力和臟器的壓迫，此處的靜脈向上回流會(huì)受到障礙。而且不像腿部靜脈，直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣，血液不易回流，容易瘀積。
所以，改行走習(xí)慣為爬行，并定期練習(xí)倒立行走，能大大減低重力作用對(duì)直腸底部及肛門粘膜靜脈叢的影響，及腹腔臟器對(duì)肛門的壓力。長期堅(jiān)持，便能緩解痔瘡。
希望能幫到你~

建議大家每時(shí)每刻都做下提肛運(yùn)動(dòng)，效果杠杠的

附：直腸癌與痔瘡的區(qū)別
　　
臨床上，痔瘡與直腸癌常會(huì)被混淆，由于兩者都會(huì)出現(xiàn)便血、大便次數(shù)增加的表現(xiàn)，所以誤診率比較高，其實(shí)兩者的臨床表現(xiàn)還是有很大區(qū)別的。
　　
排便習(xí)慣
直腸癌最早出現(xiàn)的癥狀就是排便習(xí)慣的改變，這也是早期直腸癌最常見的癥狀，由于癌腫的刺激，患者可在短期內(nèi)出現(xiàn)無明顯原因的大便次數(shù)增多，或便秘與腹瀉交替出現(xiàn)，有排便不盡感，隨著病程的發(fā)展、病灶的增大，癌腫可阻塞直腸出口，引起便秘、大便變細(xì)或變形、腹脹等癥狀，而痔瘡則不會(huì)引起大便習(xí)慣的改變。
　　
大便性狀的改變
直腸癌可出現(xiàn)大便變稀、大便帶血和黏液，80%~90%的直腸癌可出現(xiàn)便血，血液呈鮮紅或暗紅色，常混有黏液或膿液，有時(shí)可在糞便中見到脫落的腫瘤組織，但這時(shí)往往已不是早期。痔瘡患者也會(huì)出現(xiàn)便血，這是因排便時(shí)擦傷了患處，血液多數(shù)是隨著大便排出后滴下來的，因此與糞便不相混合，更沒有黏液存在。
　　
全身性癥狀
直腸癌患者會(huì)出現(xiàn)突然的體重減輕及不明原因的貧血，還會(huì)出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹痛、食欲減退等。痔瘡患者若長時(shí)間便血也容易導(dǎo)致貧血，但一般不會(huì)引起消化系統(tǒng)癥狀。

看到此處，相信患上痔瘡的諸位必定不會(huì)對(duì)病情置之不理了，幸運(yùn)的是，只要及時(shí)治療，絕大多數(shù)痔瘡都能夠治愈。不過去肛腸科看病總是一件難為情的事啊，該怎么消除這個(gè)心理壓力呢？

其實(shí)對(duì)肛腸科的大夫而言，看到你的菊花并不會(huì)讓他們心情愉悅，但也不至于當(dāng)場嘔吐。這朵奇葩對(duì)你來說雖然獨(dú)一無二，在人家眼中也只是一個(gè)需要治療的“患處”而已，類似情景已經(jīng)看過無數(shù)次，這一次也沒有什么區(qū)別。醫(yī)生眼中只有癥狀，無涉其他，所以諸位也大可不必扭扭捏捏，自作多情。當(dāng)然如果你得的是比較罕見的類型，菊花精奇，也可能會(huì)令他們稍稍“興奮”一下，但我想，這應(yīng)該也不是什么值得自豪的事。

話雖這樣說，對(duì)于沒有得病的諸位而言，肛腸科一日游還是能免則免。雖說是“十男九痔”，但是如果大家能夠按照正確的應(yīng)對(duì)方法來做的話，還是能夠回頭是岸的。

預(yù)防痔瘡：多吃多動(dòng)多拉

導(dǎo)致痔瘡的一大重要因素就是如廁時(shí)間太長。因?yàn)榕疟銜r(shí)間延長，會(huì)加重肛管、直腸充血，使靜脈叢的淤血擴(kuò)張，長期如此，很容易引發(fā)痔瘡。所以需要大家在上廁所的時(shí)候不要忙于讀書看報(bào)玩手機(jī)，還是要把主要精力都放在工作和學(xué)習(xí)…錯(cuò)了，是排便上。最好養(yǎng)成每天規(guī)律排便的習(xí)慣。如果很長時(shí)間不上大號(hào)，等你去上的時(shí)候很可能就會(huì)有“驚喜”在等著你。

除了如廁時(shí)間過長外，長時(shí)間坐著工作，缺乏運(yùn)動(dòng)同樣容易患上痔瘡。所以各位上班族和宅男宅女們，動(dòng)起來吧，工作間隙適當(dāng)起身走兩步——沒病走兩步，走兩步就沒病。還有備受女性青睞的提肛運(yùn)動(dòng)等同樣值得一試。

肛提鍛煉
肛提鍛煉的步驟：做忍大便的動(dòng)作，將肛門括約肌往上提，吸氣、肚臍內(nèi)收，然后放松肛門括約肌，呼氣，一切復(fù)原，每次做30回合，早晚各鍛煉1次。早上1次最好是在起床前，仰臥在床上進(jìn)行。
　　
斂臀提肛
在太極中有一動(dòng)作是斂臀提肛，此做法是：開腿站立，思想要靜，全身放松，尤其要盡量放松臀部和腰部肌肉，輕輕使臀部肌肉向外向下舒展，然后再緩緩下蹲，輕輕向前、向內(nèi)收斂，就像用臀部肌肉將骨盆包裹起來，有用臀穩(wěn)穩(wěn)托起小腹的感覺。吸氣時(shí)，再輕輕放松。這樣一緊一松，直到肛門周圍有火辣辣發(fā)熱感或疲勞感為止。早晚各1次，要反復(fù)練習(xí)。

此外，患痔瘡的另外一大風(fēng)險(xiǎn)就在于飲食單一，肉類過多。各位肉食動(dòng)物可能都深有體會(huì)，纖維素缺乏導(dǎo)致自己的便便堅(jiān)硬無比，并且散發(fā)出“非同一般”的氣味……這些都好說，可得了痔瘡可就不好玩了。所以記得要多吃一些含纖維的食物，如水果蔬菜，全麥面包等等。促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，讓你如廁無壓力，排出毒素，一身輕松。

大家都知道痔瘡分為內(nèi)痔和外痔（混合痔可以認(rèn)為是兩者的綜合），那么內(nèi)痔和外痔的區(qū)別在哪里？
　
外痔發(fā)生于肛門周圍。以疼痛、腫塊為主要癥狀，表現(xiàn)為肛門周圍長有大小不等、形狀不一的皮贅。根據(jù)其病理特點(diǎn)不同，又可分靜脈曲張性、結(jié)締組織性、血栓性及炎性四種。其中以炎性外痔最多見，主要表現(xiàn)為肛緣皮膚皺襞突起，紅腫熱痛、水腫、充血明顯，有壓痛，排便時(shí)疼痛加重，并有少量分泌物，有的可伴有全身不適和發(fā)熱。

內(nèi)痔發(fā)生在肛管內(nèi)。內(nèi)痔一般不痛，以便血、痔核脫出為主要癥狀。
根據(jù)內(nèi)痔病變程度和臨床表現(xiàn)又可細(xì)分為四期：
第一期內(nèi)痔僅排便時(shí)帶血，不會(huì)脫出；
第二期內(nèi)痔便時(shí)帶血、滴血或射血、痔核脫出，便后可自行縮回；
第三期內(nèi)痔排便時(shí)，甚至咳嗽、勞累、負(fù)重引起腹壓增加時(shí)，均會(huì)發(fā)生內(nèi)痔脫出，并需用手推回；
第四期用手推也推不回去了...（偶買噶）

需要指出的是，痔瘡患者中，內(nèi)痔和混合痔患者占了大多數(shù)。請(qǐng)大家自行思量，自己是否不幸受到了痔瘡“女神”的眷顧。如果答案是肯定的，也請(qǐng)不要羞于啟齒或者不屑一顧，因?yàn)橹摊忞m然看似尋常小病，往往卻能引起大問題：

貧血：部分痔瘡會(huì)導(dǎo)致大便帶血，大便時(shí)反復(fù)多次地出血，會(huì)使體內(nèi)丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血；

心腦血管疾病：部分痔瘡導(dǎo)致疼痛感劇烈，對(duì)老年性患者尤其如此。如果因?yàn)樘弁串a(chǎn)生心理壓力，不敢上廁所，長此下去會(huì)加重便秘，當(dāng)排便發(fā)生困難時(shí)，患者用力屏氣，可使心跳加快造成腦血管破裂，引起腦出血或腦栓塞；

此外，嚴(yán)重痔瘡還可誘發(fā)心絞痛、肺栓塞、肝膿腫、敗血癥等并發(fā)癥，可以危及生命；而長期痔瘡可能誘發(fā)的肛門失禁——從某種程度上說——更加令人唯恐避之不及。