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風友們的飲食注意事項

duduLv.4

看到幫里很多問忌口或者吸煙和吃不吃海鮮的問題的，痛風五年，或許幫里還有比我時間久的風友，也有很多不幸剛剛得痛風的朋友，我整理了部分飲食和生活上的注意事項，跟大家一起分享，我們互相鼓勵，一起面對這疾病，積極快樂的面對生活！

13-08-10 14:00:54

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一枝梅KINGLv.3河源市

新希望: 一天喝多少量好呢

看自己吃的肉類的量來定，一般感覺吃肉較多就1天1包，如果吃了很多就再加一包。但如果平時吃的肉也不多就不必喝了，我后面發(fā)現(xiàn)這個也存在有缺陷（它的作用簡單地說就是吸收少一些尿酸跟蛋白質(zhì)，然后還能夠促進尿酸的排出，但是你平時就攝取了少量蛋白質(zhì)還堅持每天喝多酚咖啡就會導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝取不足，然后有可能會貧血，全身無力）

14-06-22 14:24:25

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新希望Lv.4

一枝梅KING: 咖啡是可以喝的，我現(xiàn)在給我爺爺買了多酚咖啡，基本上沒有副作用，目前效果還可以。這種多酚咖啡有減少攝入的蛋白質(zhì)和尿酸的作用，還能促進體內(nèi)尿酸的排出，對蛋白質(zhì)攝入量本來就很低的患者有略微影響，因為可能會使得體內(nèi)蛋白質(zhì)含量過低。

一天喝多少量好呢

14-05-13 09:56:41

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一枝梅KINGLv.3河源市

dudu: 六注意1. 宜食饅頭、西紅柿、黃瓜、水果、蛋、鮮奶2. 總熱量攝入適當3. 蛋白質(zhì)、脂肪攝入合理4. 菜肴要清淡5. 維生素、無機鹽攝入要豐富6. 補充充足的水，每天達2000ml七不吃1. 啤酒、烈性酒 2. 火鍋 3. 濃茶、咖啡 4. 酸奶 5. 豆制品6. 內(nèi)臟、海鮮、貝類7. 香菇、紫菜、豆苗

咖啡是可以喝的，我現(xiàn)在給我爺爺買了多酚咖啡，基本上沒有副作用，目前效果還可以。這種多酚咖啡有減少攝入的蛋白質(zhì)和尿酸的作用，還能促進體內(nèi)尿酸的排出，對蛋白質(zhì)攝入量本來就很低的患者有略微影響，因為可能會使得體內(nèi)蛋白質(zhì)含量過低。

14-04-24 20:52:57

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zhanglu2014Lv.4武漢市

感謝樓主

14-04-17 04:01:29

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duduLv.4

注冊用戶: 恩恩，說的全

呵呵祝你早日康復(fù)

14-02-07 16:08:45

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注冊用戶Lv.4

dudu: 六注意1. 宜食饅頭、西紅柿、黃瓜、水果、蛋、鮮奶2. 總熱量攝入適當3. 蛋白質(zhì)、脂肪攝入合理4. 菜肴要清淡5. 維生素、無機鹽攝入要豐富6. 補充充足的水，每天達2000ml七不吃1. 啤酒、烈性酒 2. 火鍋 3. 濃茶、咖啡 4. 酸奶 5. 豆制品6. 內(nèi)臟、海鮮、貝類7. 香菇、紫菜、豆苗

恩恩，說的全

14-01-08 14:44:11

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duduLv.4

creer: 謝謝，分享了

客氣，有其他需要補充的額，隨時歡迎啊

13-08-22 16:46:39

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creerLv.4

謝謝，分享了

13-08-14 16:34:30

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duduLv.4

1988的風: 謝謝，我分享了

客氣，很多風友不知道要忌口的東西，犯了病卻不知道怎么回事兒

13-08-13 16:28:13

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duduLv.4

馳騁人生: 樓主好人！

謝謝，哈哈，我主要是想分享些這些基礎(chǔ)知識

13-08-13 16:26:56

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