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應(yīng)該有，我找找，如果找到了就和大家一起分享

有沒(méi)有秋季的啊？

我也喜歡，不過(guò)有些酸

這個(gè)我喜歡

不錯(cuò)，good

醋泡花生：生花生浸泡醋內(nèi)，5日后可以食用，每天早晨可以吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。

菊花粥：菊花末15克，粳米100克。加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟，再加菊花細(xì)末，繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，對(duì)高血壓有一定的緩解作用。

涼拌西瓜皮：西瓜去外面 的綠皮和里面的紅瓤，只留中間白瓤，切成絲涼拌著吃，西瓜皮有清熱去暑除煩止渴的作用，對(duì)緩解高血壓有非常好的效果。另一定要保持好的作息時(shí)間和輕松愉快的心情。因?yàn)榘疽购蛻嵟钜讓?dǎo)致心腦血管疾病。