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糖尿病可以喝羊奶。羊奶含熱量不是太高，適量飲用一般不會(huì)引起血糖升高?？梢赃m量飲用，血糖控制不穩(wěn)定與飲食、降糖藥物的劑量不足有很大關(guān)系1、控制飲食,減少總熱量。吃低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食。可以降低血糖的食物有苦蕎麥、南瓜、芹菜、冬瓜、竹筍、木耳、蘑菇、洋蔥等。吃白肉（魚鴨雞肉）比紅肉（豬牛羊肉）好,粗細(xì)糧要搭配。先吃菜后吃飯,血糖可減半,先吃飯后吃菜,血糖要翻番。 2、合理運(yùn)動(dòng),減輕體重,消除將軍肚很重要。堅(jiān)持鍛煉,每周至少5次,每次30分鐘。如快走、慢跑、打門球、太極拳、太極劍、騎自行車、登樓梯、爬山坡等。 3、要有好心情。人遇到焦慮、憂愁、悲傷、憤怒、緊張時(shí),可使血糖上升。