輕微的抑郁癥是不是最好不用看醫(yī)生了
打一槍就跑
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在我的記憶中，起碼95%以上的抑郁癥患者被問起覺得自己的抑郁癥是否嚴(yán)重的問題時(shí)，會(huì)毫不猶豫的回答不嚴(yán)重。但如果同樣的問題拿來問一個(gè)美國(guó)抑郁癥患者，可能結(jié)果會(huì)剛好相反，也許會(huì)有90%的患者認(rèn)為自己的抑郁癥嚴(yán)重，而且想要去看醫(yī)生。
就醫(yī)理念的巨大差距來源于我們的社會(huì)對(duì)抑郁障礙的相關(guān)知識(shí)長(zhǎng)時(shí)間的缺失，以及東西方文化的巨大差異。西方人喜歡將自己的情緒主動(dòng)的表達(dá)出來，甚至?xí)蛣e人分享自己的情感；但東方人覺得情緒這東西就是自己應(yīng)該獨(dú)立承受的事兒，我們的老祖宗也時(shí)刻教導(dǎo)我們要學(xué)會(huì)隱忍，不足為外人道也。
但抑郁癥真的不是什么善男信女，世界衛(wèi)生組織給出的疾病排名中僅次于惡性腫瘤，排名世界第二。全球抑郁癥患者超過3個(gè)億，我國(guó)保守估計(jì)有數(shù)千萬的抑郁癥患者。抑郁癥的危害不在最初的表現(xiàn)，更不在人們的主管體驗(yàn)，因?yàn)橐钟舭Y本身就是一種慢性致殘性精神障礙，如果得不到及時(shí)有效的治療，很可能向著不可逆的方向發(fā)展，到時(shí)候就真的回天乏力了。
我們要判斷是否確診抑郁癥，就必須要看醫(yī)生，因?yàn)檫@是疾?。晃覀円袛嘁钟舭Y嚴(yán)重程度，就必須要看醫(yī)生，因?yàn)槟阏娌欢?；我們要判斷是否需要藥物治療，更要必須看醫(yī)生，因?yàn)檎l都耽擱不起。
并不是所有的抑郁情緒都能成為抑郁癥，并不是所有的抑郁癥都需要藥物治療，但起碼要經(jīng)過醫(yī)生的判斷，而且醫(yī)生會(huì)對(duì)自己的判斷負(fù)責(zé)，不像我們身邊的某些非醫(yī)學(xué)人士，隨意解釋抑郁癥，誤導(dǎo)患者，延誤治療機(jī)會(huì)。
如果醫(yī)生半段你的抑郁癥真的只是停留在輕度抑郁癥的程度，我們是可以進(jìn)行非藥物治療的，但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)和評(píng)估之下，因?yàn)橄噍^于情緒，情感是一個(gè)相對(duì)平穩(wěn)和長(zhǎng)久的過程，很多時(shí)候潛移默化，自己真的很難察覺異常。而且去醫(yī)院掛一個(gè)門診才多錢？幾塊錢？十幾塊錢？二十幾塊錢？去看所謂的心理咨詢呢？不但對(duì)抑郁癥沒有任何幫助（參照法律就明白），而且隨隨便便就是500-1000，還不會(huì)負(fù)責(zé)。
