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首先準備新鮮茄子1個。

做法：
1.將茄子洗凈、切成片。
2.用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。
3.每日1次。

因為茄子中除了含有褪黑激素，還含有維生素A、B1、C；按摩可以促進局部血液循環(huán)，加速黑色素的吸收。