推薦給口腔潰瘍的朋友們
妙脆角
Lv.5
口腔潰瘍多吃蓮藕
藕有清熱生津、潤(rùn)肺止咳等作用。含大量的維生素C和維生素K,可促進(jìn)潰瘍面的恢復(fù);所含B族維生素和微量元素,能夠促進(jìn)口腔黏膜上皮修復(fù)。同時(shí),藕中富含的膳食纖維還有潤(rùn)腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效,對(duì)治療口腔潰瘍也有幫助。
可選擇排骨藕湯,具體做法是:藕入鍋前用淡鹽水浸泡,待排骨煮到五成熟時(shí),將段狀老藕倒進(jìn)湯鍋,旺火煮沸后用文火煨,直到燉得酥爛,加鹽出鍋即成。第一次喝完后包上保鮮膜入冰箱冷藏,每日一次,連喝一周后見(jiàn)效。
也可以用藕熬粥,取藕、糯米、蜂蜜、白糖 ,一起熬制成蜜汁甜藕粥,每天一碗,連續(xù)一周療效顯著。