炎炎夏日，如何避免面部皮炎加重？
不酷不隨性
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夏日皮炎的預(yù)防與處理
夏天是皮炎的高發(fā)季節(jié)，為了避免皮炎的復(fù)發(fā)，我們需要做好清潔、保濕和防曬工作。
首先，清潔是預(yù)防皮炎的第一步。正確的洗臉方法可以促進(jìn)疾病的康復(fù)，并避免皮炎的再次發(fā)生。建議使用與皮膚溫度相近的水溫進(jìn)行洗臉，以免刺激皮膚。如果覺得擦拭臉部皮膚會(huì)疼痛，可以將毛巾用冷開水打濕敷在臉上，這樣也能達(dá)到很好的清潔效果。洗完臉后，記得涂抹保濕霜以保護(hù)皮膚。
對(duì)于網(wǎng)上推薦的冷熱水交替清洗的方式，對(duì)于一些皮膚比較“結(jié)實(shí)”的患者，這樣洗臉可以提高皮膚彈性，但敏感的患者可能會(huì)因?yàn)闊岽碳ざ蛊ぱ准又亍Ｒ虼?，洗臉的水溫?yīng)該根據(jù)個(gè)人皮膚狀況進(jìn)行調(diào)整。
一般建議一天洗兩次臉，如果天氣炎熱或者患者屬于油性皮膚，分泌油脂較多，也可以多洗幾次。如果皮炎有滲出物，可以使用3％硼酸水濕敷進(jìn)行清潔。然而，對(duì)于干性皮膚的患者，過度清潔可能會(huì)損傷皮膚角質(zhì)層，反而使皮炎加重。
此外，由于夏天的日照強(qiáng)烈，許多皮炎會(huì)因此加重。因此，避免光敏感食物是必要的。最常見的光敏食物包括鮮黑木耳、檸檬、胡蘿卜、芹菜、八角和桂皮。一些野菜也有一定的光敏性。此外，一些口服藥物也可能含有光敏物質(zhì)，如磺胺類藥物、止痛片、利尿劑和某些降壓藥。
游泳是夏季常見的運(yùn)動(dòng)，但面部皮炎的患者需要注意防曬。下水前一定要涂抹防水的防曬霜。不建議患者到海邊游泳，因?yàn)楹Ｆ矫娣瓷渥饔脮?huì)使日光更強(qiáng)烈，海水也有一定的刺激性，對(duì)皮炎患者可能產(chǎn)生不良影響。
夏季另一個(gè)常見問題是蚊蟲叮咬，這會(huì)引起患者搔抓而導(dǎo)致皮炎癥狀加重。我們不建議患者使用花露水驅(qū)蚊止癢，因?yàn)榛端木凭煞謺?huì)加重皮炎，而其中的麝香成分也是一種光敏性物質(zhì)，一定程度上也會(huì)影響病情。如果皮膚瘙癢，建議使用紙巾或毛巾濕敷，也可以輕拍止癢，千萬不要抓撓。
預(yù)防皮炎并不困難，除了避免過敏源之外，最基本的措施是注意及時(shí)清潔、保濕和防曬。特別是面部皮膚，睡覺前一定要清洗干凈。
