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困,昨晚又失眠了,最近特別煩躁還健忘、睡不好、唉
靜靜
Lv.5
晚上總睡不著,半夜常常就自然醒了,白天又想睡,腦子總是不能安靜下來,總是不斷的在想問題,很健忘,剛剛做的事情,一會兒就忘了,心里一煩就象頭都要爆炸了一樣,總是擔心這樣又擔心那樣的,遇到不順心的事就會發(fā)火??偸茄礋o力,經(jīng)常感冒,頭疼。
13-07-18 11:53:43
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大驚小怪
Lv.3
把臥室環(huán)境搞得陰暗點,床鋪枕頭弄舒服點
15-01-05 10:56:20
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米米蜜
Lv.3
看你描述的癥狀,好像腎虛啊,身體不好,肯定影響睡眠
14-12-18 11:32:32
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碰碰車
Lv.3
綿綿無期:
找本枯燥的書看看
我隨便拿本書一看就犯困,可是閉上眼睛就是睡不著
13-09-04 15:13:00
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碰碰車
Lv.3
qsedf15236:
你睡不著是不是因為心事太多了,晚上越是想問題越是難以入眠,建議你睡覺的時候聽首輕緩的音樂,如果生活中有什么事沒解決早點想法解決,把困擾的問題解決了就可以安心睡覺了
我沒心事,卻也睡不著,怎么辦?
13-09-04 15:12:00
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綿綿無期
Lv.2
靜靜:
哥哥,我會越看越煩躁的,越是煩躁就越是睡不著的
那就當我什么也沒說
13-08-31 16:48:54
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靜靜
Lv.5
綿綿無期:
不想看才有效果呢,越是不想看的書你越看,看著看著就睡著了
哥哥,我會越看越煩躁的,越是煩躁就越是睡不著的
13-08-31 16:47:53
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綿綿無期
Lv.2
靜靜:
不想看
不想看才有效果呢,越是不想看的書你越看,看著看著就睡著了
13-08-31 16:46:59
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靜靜
Lv.5
綿綿無期:
找本枯燥的書看看
不想看
13-08-31 16:45:54
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綿綿無期
Lv.2
靜靜:
可是睡不著就是會想啊,睡著了才不會想問題
找本枯燥的書看看
13-08-31 16:45:10
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靜靜
Lv.5
qsedf15236:
你睡不著是不是因為心事太多了,晚上越是想問題越是難以入眠,建議你睡覺的時候聽首輕緩的音樂,如果生活中有什么事沒解決早點想法解決,把困擾的問題解決了就可以安心睡覺了
可是睡不著就是會想啊,睡著了才不會想問題
13-08-31 16:44:28
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