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在秋冬換季之時，由于氣溫的大幅下降和晝夜溫差的明顯，許多原本腸胃不適或患有腸胃炎的人會出現多種腸胃不適癥狀。然而，許多人在這方面的知識匱乏，再加上對腸胃炎的重視不足，會導致腸胃炎的逐漸惡化，從而影響健康。

腸胃炎的典型癥狀有兩種，需要引起重視。如果有這些癥狀，需要及時治療。

第一種是感染性腸胃炎。感染性腸胃炎主要是由于病菌入侵和細菌感染所導致的，并且有明顯的癥狀表現。它通常是急性發(fā)作，多發(fā)于秋冬季節(jié)。當病菌入侵體內后，會破壞胃部環(huán)境的平衡，損傷胃組織細胞，導致胃黏膜受損，出現嘔吐、腹瀉、便秘等不適。

細菌感染會導致腸胃炎病癥加重，出現食物中毒。大多數人會在進食幾小時內出現劇烈的胃痛，并且腹瀉。

第二種是非感染性腸胃炎。這種病癥幾乎無明顯的癥狀表現，但有部分患有這種腸胃炎的人會出現非特異性的癥狀，例如飯后飽脹感、食欲不振、胃反酸、反胃等表現。

嚴重者在腹瀉反胃時，會伴隨有嘔血和血便、黑便的情況。這種非感染性的慢性腸胃炎也會表現為發(fā)熱、口腔潰瘍等不同的腸外表現。

腸胃炎的主要誘因是不健康的飲食習慣，例如生肉、半熟肉以及生水等食物中都含有大量的細菌和病毒。除此之外，長時間存放的食物也會在冰箱里滋生大量細菌。

這些有害病菌進入人體會破壞胃黏膜和腸黏膜，引發(fā)腸胃感染。另外，長期飲酒也會刺激腸胃，損傷腸胃粘膜，導致腸胃炎，同時會伴隨著劇烈的胃痛和腹瀉，嚴重時會誘發(fā)出血和穿孔。

為了預防腸胃炎，一日三餐必須規(guī)律，并且遵循“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”的原則。健康飲食有助于維持胃部環(huán)境的穩(wěn)定，促進腸胃的正常運作，減少腸胃的負擔。對于患有急性腸胃炎的人，可以多進食半流食類的食物，如雞湯、小米粥、豆腐腦等，以減輕腸胃的消化負擔，有助于胃病的恢復。