為什么痛風通常會在夜間發(fā)作？夜間休息時體內(nèi)會處于相對缺水的狀態(tài)，血液濃縮
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痛風曾經(jīng)被視為一種富貴病，但現(xiàn)在已成為現(xiàn)代生活的常見病。許多經(jīng)歷過痛風急性發(fā)作的患者都會發(fā)現(xiàn)，在睡眠中突然出現(xiàn)腳趾劇烈疼痛。那么，為什么痛風總是在夜間、睡眠時發(fā)生呢？
痛風性關節(jié)炎的主要原因是尿酸的沉積，尿酸是體內(nèi)嘌呤代謝的產(chǎn)物，通過尿液排泄。如果血液中的尿酸沉積在關節(jié)中，就會引起關節(jié)炎癥反應，導致關節(jié)紅腫、發(fā)熱和疼痛。
以下是導致痛風在夜間發(fā)作的一些原因：
血尿酸濃度升高：白天食用海鮮、動物內(nèi)臟或飲酒等高嘌呤食物，會導致血清尿酸水平升高。在夜間休息時，由于飲水量減少，體內(nèi)可能處于相對缺水的狀態(tài)，導致血液濃縮，血尿酸水平進一步升高。這會使尿酸結(jié)晶更容易沉積在關節(jié)中，從而引發(fā)痛風發(fā)作。
受涼：夜晚入睡后，人體新陳代謝減緩，體溫相對降低。此時，如果足部受涼，可能導致血液中尿酸飽和度下降，尿酸結(jié)晶會沉積在關節(jié)內(nèi)，從而引發(fā)痛風。
人體激素水平的變化：糖皮質(zhì)激素是一種重要的激素，由腎上腺分泌，具有抑制免疫應答、抗炎、抗毒和抗休克等作用。這種激素的分泌具有一定的規(guī)律性，早上8-10點達到高峰，然后逐漸下降，晚上22點-凌晨1點最低。在夜間激素水平下降的情況下，無法有效對抗尿酸引起的炎癥反應，這可能導致痛風發(fā)作。
為了預防痛風的發(fā)作，我們可以采取以下措施：
控制尿酸水平：對于高尿酸血癥患者，應從飲食和藥物兩方面進行控制。避免食用海鮮、動物內(nèi)臟和飲酒等高嘌呤食物，增加飲水量，以促進尿酸排泄。
注意保暖：特別是在夜晚睡眠時，保持足部溫暖，避免受涼。
通過了解這些原因，我們可以采取更有效的措施來預防痛風的發(fā)作。
