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高血壓是最常見(jiàn)的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥。今天為大家介紹一款預(yù)防高血壓的茶-原料： 枸杞 30顆 決明子 10克 菊花 30朵 山楂 50克 冰糖 3顆。方法：枸杞、決明子、菊花、山楂放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈，放入茶壺中，加1000ml沸水沖開(kāi)，蓋上蓋子悶10分鐘后放入冰糖調(diào)味即可。