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睡眠障礙怎么辦

紅綠燈Lv.9

每天晚上不想睡覺(jué)，.有什么不吃藥的方法能盡快入眠

15-08-02 18:52:25

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胡鬧鬧Lv.2

有呀，我正在試驗(yàn)中

16-07-06 20:04:56

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紅綠燈Lv.9株洲市

康復(fù)ABOwm: 保持好的心太

這也與心態(tài)有關(guān)嗎？

16-06-06 00:03:16

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康復(fù)ABOwmLv.1

redflash: 喝杯熱牛奶

保持好的心太

16-06-04 10:10:10

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紅綠燈Lv.9株洲市

redflash: 喝杯熱牛奶

是個(gè)好辦法，謝謝。

16-02-04 15:02:34

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redflashLv.9青島市

喝杯熱牛奶

16-02-04 00:06:21

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紅綠燈Lv.9株洲市

sylovepxy: 我有方法，吃瑪卡

瑪卡是什么，怎么吃，吃多久。

16-02-02 22:49:31

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紅綠燈Lv.9株洲市

我以前是快男: 我知道個(gè)方法

請(qǐng)介紹一下，謝謝。

15-11-14 05:31:27

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我以前是快男Lv.1

我知道個(gè)方法

15-11-14 01:47:26

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紅綠燈Lv.9株洲市

曾慶: 一般睡眠時(shí)間長(zhǎng)不長(zhǎng)？睡眠質(zhì)量好嗎？

一般情況下還行。

15-10-29 14:49:29

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紅綠燈Lv.9株洲市

曾慶: 看書(shū)。。

看書(shū)這個(gè)方法不怎么好，有時(shí)想睡了，卻在精彩處，不知是繼續(xù)看，還是睡

15-10-29 11:24:29

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