日常生活中注意哪些事情可以避免再生障礙性貧血的發(fā)生？
一捅一個馬蜂窩
Lv.3
再生障礙性貧血（再障）是一種治療困難、預(yù)后較差的疾病。為了預(yù)防再障的發(fā)生，我們需要采取一系列措施。其中，最重要的是及時剔除導(dǎo)致再障的病因，例如肝炎病毒感染。在臨床中，有些再障患者在發(fā)病前曾有感冒病史，這表明部分再障可能是繼發(fā)于普通感冒之后的。
為了預(yù)防再障，我們應(yīng)該加強體育鍛煉，注意飲食衛(wèi)生，調(diào)節(jié)情志，保持心情舒暢，并勞逸結(jié)合。增強機體抵抗力也是預(yù)防再障的關(guān)鍵，我們可以通過調(diào)整飲食來實現(xiàn)這一點。多吃高蛋白、高維生素、低脂肪的食物，如甲魚湯、排骨湯等。
另外，從事放射工作的人員必須嚴(yán)格遵守操作規(guī)程，加強防護(hù)措施?；颊邞?yīng)盡可能減少放射診斷和治療的次數(shù)，避免過多的照射?；瘜W(xué)物質(zhì)尤其是藥物是導(dǎo)致再障的最常見因素之一，因此我們必須注意合理用藥。盡可能避免應(yīng)用氯霉素、解熱鎮(zhèn)痛劑等有害化學(xué)物質(zhì)。此外，患者還應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，如打太極拳、練氣功等，以增強體質(zhì)。
在日常生活中，患者還應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，參加室外活動，接觸充足陽光，呼吸新鮮空氣，忌房事，戒煙酒，避免應(yīng)用對骨髓有抑制的藥物。同時，應(yīng)該注意飲食營養(yǎng)，進(jìn)食易消化、高蛋白、高維生素、低脂肪的飲食，多吃甲魚湯、排骨湯等。對于有出血傾向的患者，應(yīng)該進(jìn)食無渣半流食。患者居室或病房空氣要新鮮，陽光充足，定時進(jìn)行紫外線消毒，重型再障患者有條件可住層流室或隔離病房。
總之，再障的預(yù)防需要從多個方面入手。通過加強鍛煉、注意飲食衛(wèi)生、調(diào)節(jié)情志、保持心情舒暢、勞逸結(jié)合等措施，可以增強機體抵抗力，預(yù)防感染繼發(fā)再障。對于從事放射工作的人員，必須嚴(yán)格遵守操作規(guī)程，加強防護(hù)措施?；颊邞?yīng)該盡可能減少放射診斷和治療的次數(shù)，避免過多的照射，注意合理用藥，避免接觸有害化學(xué)物質(zhì)，并注意個人衛(wèi)生和飲食營養(yǎng)。最重要的是，要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持心情舒暢，按時服藥，定期復(fù)查。只有這樣，才能讓我們更好地保護(hù)自己的身體健康。
