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得了糖尿病還能吃水果嗎?

傾城Lv.4
患了糖尿病,并不需要與水果絕緣,只要會(huì)吃,一樣可以享受水果的美味。首先,每天水果的量不超過(guò)200克,其次,如果吃了200克水果,一定要少吃25克主食,這里指的是生重。第三,吃水果的時(shí)間最好安排在兩餐中間或睡前1小時(shí),這樣可以避免因一次性攝入過(guò)多而使胰腺負(fù)擔(dān)過(guò)重。

總數(shù) 2
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