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得了肺癌,應該如何進行體育運動?

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肺癌患者在接受手術治療、放療、化療后,往往認為應該盡可能地臥床休息,以促進疾病的康復。然而,實際上,康復期的肺癌患者可以進行適當?shù)捏w育鍛煉。

首先,通過鍛煉,患者可以與更多的人交往,擴大交際范圍。病友之間可以相互理解、支持和鼓勵,并且可以就自己在肺癌治療中的一些成功經驗進行相互交流。這可以對患者的情緒及疾病的康復起到積極地影響。同時,適當?shù)捏w育鍛煉可以明顯改善患者的體質,增加機體抵抗力,促進疾病康復。

在鍛煉時間的安排上,除了氣功可以在患病的任何階段開始之外,其他項目如慢跑、太極拳,則需要分兩個階段進行。

適應階段:肺癌患者首先應該根據自己的興趣愛好選擇運動項目。在這一階段,患者需要嚴格掌握身體的負荷量,并把心理鍛煉列為首要內容,同時輔以身體鍛煉。

鞏固階段:在上一階段鍛煉的基礎上,肺癌患者可以慢慢固定一項或兩項鍛煉項目,這取決于患者的興趣和體質情況,并無硬性規(guī)定。但需要注意的是,體育鍛煉是一個持之以恒的過程。同時,如果患者既練氣功,又從事其他鍛煉項目,一般來說,兩者的間隔時間越長越好,不宜連接起來鍛煉。

總之,適當?shù)捏w育鍛煉對肺癌患者的康復具有積極的影響?;颊呖梢酝ㄟ^鍛煉改善體質、增強抵抗力、促進心理康復并擴大社交范圍。然而,患者也需要注意鍛煉的適應性和持之以恒的原則。
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