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因生物鐘紊亂,導(dǎo)致習(xí)慣性失眠怎么辦?
畫中有話
Lv.2
平時白天在家沒事,而且吃飯完就困,就養(yǎng)成了白天睡覺晚上活動的習(xí)慣,現(xiàn)在找到工作,白天要上班了,可是晚上怎么都睡不著,這種習(xí)慣性失眠怎么辦?
13-08-03 16:14:48
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回復(fù) 4
小心腸
Lv.6
慢慢就別過來了
14-01-22 16:54:00
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我是用戶
Lv.3
這個制定個時間表按時作息就可以了
14-01-22 14:37:10
回復(fù)
畫中有話
Lv.2
老鼠愛大米:
我覺得這樣的是不是過段時間就恢復(fù)了啊
沒有,這都好長時間了,快兩個月了我還是失眠。。。
13-09-27 09:54:15
回復(fù)
老鼠愛大米
Lv.2
我覺得這樣的是不是過段時間就恢復(fù)了啊
13-08-08 15:56:00
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