得了子宮肌瘤，飲食上應(yīng)該怎么吃？
舊風(fēng)年間
Lv.2
子宮肌瘤吃什么？
1、水果
子宮肌瘤患者多吃水果，對(duì)恢復(fù)病情是有一定的幫助的。水果中的維生素C和植物纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有效預(yù)防便秘并抑制子宮肌瘤惡化?；颊呖梢赃m量食用蘋果、香蕉、柑橘等常見(jiàn)水果。
2、五谷雜糧
患者保持飲食均衡，多吃五谷雜糧，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。五谷雜糧富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于提高身體素質(zhì)，緩解疾病帶來(lái)的困擾。
3、蔬菜
蔬菜中的維生素C和植物纖維含量很高，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘并抑制子宮肌瘤惡化的效果?；颊呖梢赃m量食用青菜、芹菜、菠菜等常見(jiàn)蔬菜。
4、堅(jiān)果類食物
這類食物營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)以及維他命及多種微量元素，可以對(duì)子宮創(chuàng)傷進(jìn)行修復(fù)，所以日常的話可以適當(dāng)?shù)氖秤?，但是不宜過(guò)多。患者可以適量食用核桃、杏仁等常見(jiàn)堅(jiān)果。
5、維生素食物
保養(yǎng)子宮需要攝取一些含有維生素的食物。如VC和VE等維生素對(duì)預(yù)防子宮肌瘤、卵巢癌等女性腫瘤有很大的意義。患者可以適量食用獼猴桃、橙子等富含維生素的水果。
