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很多姑娘在月經(jīng)期間常會遇到月經(jīng)不調(diào)、小腹墜脹、疼痛。很多姑娘會有這樣的疑問。月經(jīng)不調(diào)是病嗎？準確的來說，月經(jīng)不調(diào)是一種癥狀，而這種癥狀往往提示著一些疾病。

▼ 如何判斷是月經(jīng)不調(diào)？
1、經(jīng)血的顏色：如果經(jīng)血稀薄如水，呈現(xiàn)粉紅色、黑色或紫色，或經(jīng)血完全是凝血塊，這都是不正常的。只有暗紅色的，粘稠無凝血塊才是正常的經(jīng)血。

2、月經(jīng)的周期：月經(jīng)先后不定期、月經(jīng)提前或延遲，周期或短于21天，或長于35天都是不正常的。

3、經(jīng)血量：女性每次月經(jīng)量的多少都是因人而異。正常的女性一般是一天換四、五次，每個周期不超過兩包，否則，經(jīng)量過多或過少都是不正常。

 4、行經(jīng)期：女性的經(jīng)期一般是3-7天，前3天是出血量最多的時候，以后會逐漸減少，直到?jīng)]有。有的人在經(jīng)血干凈后，過一兩天后又來了一點兒，這是一種正?，F(xiàn)象。但是，如果經(jīng)期或長達10-20天，或極短，這都是不正常的。

▼ 引起月經(jīng)不調(diào)的主要原因
1、荷爾蒙失調(diào)：對于青少女性及更年期的婦女來說，激素水平失調(diào)是最常見的子宮出血的原因，可造成月經(jīng)呈現(xiàn)混亂的情形。

2、凝血困難：有凝血功能障礙的人常常會造成經(jīng)血來潮后無法自行止血，導(dǎo)致月經(jīng)量多于常人。

3、甲狀腺的問題：甲狀腺機能失調(diào)也會影響卵巢功能，可能引起亂經(jīng)的現(xiàn)象。

4、懷孕：懷孕中由于著床時或子宮內(nèi)膜的支撐所產(chǎn)生的問題，因此在懷孕早期會有不正常出血的現(xiàn)象，此時需提防是否有早產(chǎn)或流產(chǎn)的現(xiàn)象了。

5、惡性腫瘤：如子宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌及一些會分泌女性荷爾蒙的腫瘤，造成子宮內(nèi)膜的增生而形成亂經(jīng)，或是子宮頸的地方直接因為腫瘤的侵襲，而造成出血。

▼  月經(jīng)不調(diào)需要注意哪些方面？
 1、必要時去看醫(yī)生，如果持續(xù)出血24小時后沒有減少，而且出血量大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應(yīng)馬上去看醫(yī)生。

2、在月經(jīng)期間，女性不要熬夜，要盡量保持充足的睡眠，讓作息有規(guī)律。通過有規(guī)律的生活，你的月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常。

3、月經(jīng)期間一定要注意保暖，防止寒冷，避免小腹受寒。這不僅是月經(jīng)不調(diào)的護理方法，而且對子宮保健也是非常有用的。

4、在飲食習(xí)慣上，要多吃含鐵量多的食物，如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。避免月經(jīng)來潮時候造成缺鐵性貧血的問題。還要多吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營養(yǎng)物質(zhì)的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。

5、如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，首先就要調(diào)整好自己的心態(tài)。

6、洗頭、游泳、同房、抽煙飲酒等行為，都是月經(jīng)期間的大忌。

 ▼  治療月經(jīng)不調(diào)的常用藥物如下：??
??1、當歸丸?養(yǎng)血補氣，調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛癥引起的月經(jīng)不調(diào)。??

??2、七制香附丸?開郁順氣，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。主治月經(jīng)錯后，胸肋脹痛，白帶量多。用于氣滯血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)。注意，陰虛發(fā)熱著慎用。??

??3、益母草膏?活血調(diào)經(jīng)，用于月經(jīng)量少，產(chǎn)后腹痛。??

??4、加味逍遙丸?舒肝清熱、健胃養(yǎng)血。用于兩肋脹痛，倦怠食少，月經(jīng)提前。注意，忌食生冷油膩，切忌氣惱勞碌。??

??5、烏雞白鳳丸?補氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虛，月經(jīng)不調(diào)，腰腿酸軟，白帶量多。