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▼ 眼睛過(guò)勞信號(hào)，你捕捉到了么？
上班族每天朝九晚五地工作，久坐不僅會(huì)傷到脊椎，而每天盯著電腦屏幕也會(huì)損害眼睛的健康。另外，立冬將至，天氣變得寒冷而干燥，很多人也漸漸感到眼睛的不適，冬季護(hù)眼不容小覷。
下面列舉了眼睛疲勞的信號(hào)：
1.惡心、頭暈、頭痛。
2.眼睛疲憊、發(fā)癢、干澀或流眼淚。
3.脖子、后背或肩膀酸痛。
4.視力模糊。
5.對(duì)光敏感。

▼ 眼藥水的使用誤區(qū)
    大量的“電腦族”和“手機(jī)黨’造就了如今的“眼疲勞一族”，很多人用眼過(guò)度后會(huì)出現(xiàn)干澀、模糊、酸痛等癥狀，而人們緩解這些癥狀大都依賴眼藥水。而眼藥水的使用也有講究，小心掉進(jìn)眼藥水的使用誤區(qū)。

1.眼部不適就用：抗生素眼藥水的濫用已經(jīng)不是什么新鮮事，很多視覺(jué)疲勞的人或慢性結(jié)膜炎患者都偏愛(ài)使用抗生素眼藥水。其實(shí)這是不對(duì)的，如果不是細(xì)菌、衣原體等微生物感染，使用抗生素眼藥水是不具有任何作用的，還有可能引起其他問(wèn)題。

2.眼藥水長(zhǎng)期用：眼藥水中含有的防腐劑會(huì)對(duì)結(jié)膜杯狀細(xì)胞造成損傷，可能造成眼干、干澀、疼痛等癥狀，長(zhǎng)期使用后果不堪設(shè)想。

3.眼藥水很安全：眼藥水使用不當(dāng)也可引起眼部疾病，尤其是激素類眼藥水。長(zhǎng)期使用除了可能造成干眼癥，還可能導(dǎo)致激素性青光眼、非致病菌性角膜炎、結(jié)膜炎，甚至可造成過(guò)敏危及生命安全。因此，眼藥水最好經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)后使用。

4.隨意選眼藥水：眼藥水在藥店基本可以隨意購(gòu)買(mǎi)，有的人會(huì)根據(jù)自己的癥狀自行選購(gòu)，然而這種做法是存在一定風(fēng)險(xiǎn)的。在治療上要根據(jù)不同的癥狀和發(fā)病原因，來(lái)選擇合適的藥物。應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，切勿自行用藥，以免釀成嚴(yán)重后果。

5.量多療效就顯著：對(duì)于眼藥水的用量，一般會(huì)在說(shuō)明書(shū)中標(biāo)注，私自增加用量并不會(huì)增加治療效果，反而容易造成浪費(fèi)。比如對(duì)結(jié)膜炎患者而言，一次點(diǎn)用一滴藥水即可達(dá)到治療目的，由于結(jié)膜囊體積較小，因此一滴足矣。

6.不同藥水同時(shí)用：滴用兩種眼藥水的間隔時(shí)間應(yīng)至少在5分鐘以上，不要同時(shí)點(diǎn)用。

▼ 眼藥水保存有哪些注意事項(xiàng)？

打開(kāi)后的眼藥水如貯存不當(dāng)或誤用，可能會(huì)變質(zhì)、失效、受污染。甚至可能對(duì)眼睛造成傷害，因此眼藥水保存應(yīng)注意以下幾方面。

1.眼藥水保存的溫度：眼藥水保存的溫度過(guò)高易變質(zhì)，溫度過(guò)低易被冷凍。一般來(lái)說(shuō)4℃的溫度是眼藥水保存最適宜的溫度。

2.眼藥水保存的場(chǎng)所：眼藥水應(yīng)放置在陰涼避光干燥的地方，排除直射日光、高溫、多濕三個(gè)惡劣條件。另外，保存眼藥水的溫度過(guò)低也不適宜，最好能夠保存在冰箱的冷藏層。

3.眼藥水的有效期：眼藥水是有有效期的，放冰箱并不能延長(zhǎng)它的保質(zhì)期，即使放冰箱也應(yīng)在有效期內(nèi)使用。

4.眼藥水的使用期：眼藥水開(kāi)啟后，應(yīng)按指示使用，一般情況下應(yīng)該在一個(gè)月內(nèi)用完，超過(guò)三個(gè)月均不宜使用。

5.眼藥水保存須知：若顏色有變化或出現(xiàn)異味、出現(xiàn)顆粒、變得混濁或出現(xiàn)棉絮狀沉淀物，說(shuō)明藥物變質(zhì)，不可再用；如果家里備用有幾種眼藥水，一定要在眼藥水上做好標(biāo)注，以免混用引起不良反應(yīng)。