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第一：首先檢視自己曬傷的程度，如果不疼，敷幾片補水面膜就好。第二，冷敷，曬傷嚴重的話，可用在冰箱冷卻后的化妝水用棉簽蘸上涂在曬傷部位。第三：將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷處，每五到十分鐘更換一次西瓜皮，如果是嚴重曬傷的話最好選擇冰鎮(zhèn)后的西瓜皮，堅持一周左右，效果明顯。第四：美白保濕，在曬傷期間不要進行任何的美白動作，最好是做補水保濕的面膜，美白要到皮膚完全恢復以后再開始做。