躺床上長時(shí)間睡不著應(yīng)該怎么辦？有哪些辦法可以幫助我們?nèi)朊撸?/div>
今天我們將告訴你遇到失眠了，你可能用的辦法。有人可能會(huì)說，不是可以數(shù)羊?。康遣恢卸嗌偃藬?shù)羊越數(shù)越......
onlooker旁觀者
23-10-09 04:11
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近期，一項(xiàng)由瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)的研究人員主導(dǎo)的新研究揭示了一個(gè)顯著的學(xué)習(xí)現(xiàn)象：在學(xué)習(xí)過程中給予獎(jiǎng)勵(lì)可以鞏......
要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，你可以從以下幾個(gè)方面著手：首先，限制含咖啡因的飲料和食物的攝入是非常重要的?？?.....
盡管睡眠在兒童發(fā)展和日常功能中扮演著重要的角色，但是兒童的睡眠狀況卻不容樂觀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有30的兒童會(huì)......
寶寶在睡眠中出現(xiàn)出汗的情況是相當(dāng)常見的，大部分情況下這是一種生理性的多汗現(xiàn)象。由于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)和生......
夢(mèng)幻覺的病因主要源于高燒、癲癇、顳部腫瘤等，其目的是在模擬的感覺訊號(hào)取代真實(shí)訊號(hào)，從而驅(qū)動(dòng)自律神經(jīng)進(jìn)......
對(duì)于許多睡眠呼吸障礙患者來說，沒有一種特效藥物可以完全控制或治愈他們的病情。因此，對(duì)于無法進(jìn)行有效病......
睡行癥，也被稱為夢(mèng)游癥或夜游癥，是一種在兒童期多發(fā)的睡眠障礙。這一癥狀與兒童大腦皮質(zhì)的抑制過程不足有......
北風(fēng)承歡
23-09-22 14:49
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睡行癥，也被稱為夢(mèng)游癥，是一種在睡眠過程中出現(xiàn)的生理現(xiàn)象?；颊咴谒咧型蝗黄鸫策M(jìn)行活動(dòng)，但并未完全清......
春秋不做夢(mèng)
23-09-11 12:23
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絕大部分吸食合成毒品的患者都會(huì)遇到睡眠障礙的問題。這些患者的病因和癥狀表現(xiàn)形式各不相同，有些患者短期......
onlooker旁觀者
23-09-01 21:33
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打鼾是一種常見的睡眠現(xiàn)象，但并非所有的打鼾都是良性的。打鼾可分為兩大類：良性打鼾和惡性打鼾。良性打鼾......
夏風(fēng)不燥
23-08-16 14:10
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冥想是一種能夠讓人放松身心、減輕壓力、提高注意力和決策能力的方法。只需要花費(fèi)5分鐘時(shí)間，就可以達(dá)到相......
從醫(yī)學(xué)角度看，建議在夜間11點(diǎn)之前入睡，超過這個(gè)時(shí)間就被認(rèn)為是熬夜。睡眠對(duì)身體健康至關(guān)重要，足夠的睡......
李大爺今年65歲，近年來晚上睡眠不安穩(wěn)，多夢(mèng)，早晨起來感到疲乏，喜歡打瞌睡。他的睡眠問題不僅影響到了......
開學(xué)了，每位家長都在為孩子在新學(xué)期的表現(xiàn)而忙碌著，報(bào)名興趣班、特長班、課后輔導(dǎo)班等等。但同時(shí)，您是否......
癡呆是一種嚴(yán)重的疾病，其病因多種多樣，我們主要討論其中兩種主要的類型：老年性癡呆和血管性癡呆。老年性......
頑固性失眠是一種常見的疾病，治療難度較大，常由心理因素引起。臨床表現(xiàn)為入睡困難、維持睡眠困難、日間疲......
北風(fēng)承歡
23-07-27 06:08
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狂犬病是一種人畜共患的中樞神經(jīng)系統(tǒng)急性傳染病，由狂犬病毒引起?；颊弑憩F(xiàn)出狂躁、恐懼不安、怕風(fēng)怕水、流......
睡眠對(duì)人類的健康和幸福起著至關(guān)重要的作用。我們的一生約有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的，良好的睡眠不......
生物鐘在人體中發(fā)揮著重要的作用，包括影響睡眠、體溫節(jié)律、體液平衡以及其他生理功能。生物鐘通過褪黑素來......
一捅一個(gè)馬蜂窩
23-07-11 21:23
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睡眠障礙可以由多種原因引起，包括潛在性的軀體疾病，及睡眠時(shí)間睡眠深度不足，晝夜睡眠節(jié)律失調(diào)，體力恢復(fù)......
onlooker旁觀者
23-07-10 04:35
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