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蔬菜「生吃」更有營養(yǎng)?
生吃派」認(rèn)為生吃蔬菜可以增加飽腹感,蔬菜中的水溶性維生素和某些活性物質(zhì)得以保留,而且蔬菜煮熟后可能破壞營養(yǎng),使食物的營養(yǎng)價(jià)值嚴(yán)重縮水?!甘斐耘伞拐J(rèn)為蔬菜煮熟后口感更佳,煮過的蔬菜不僅能有效減少細(xì)菌和農(nóng)藥殘留,還能提升番茄紅素和 胡蘿卜素的人體利用率。
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腎衰飲食切忌,這些統(tǒng)統(tǒng)不能吃!
飲食輔助治療是治療腎衰竭的重要環(huán)節(jié),飲食控制既要滿足患者身體所需的最低營養(yǎng),又要控制和減少尿毒素的產(chǎn)生,要求患者不僅放棄口腹之欲,還要掌握腎衰竭方面的飲食要求。
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2月
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轉(zhuǎn)氨酶高是慢性肝炎的前兆?
轉(zhuǎn)氨酶是反應(yīng)肝細(xì)胞損傷的一種重要指標(biāo),對于肝損傷患者而言,肝細(xì)胞損傷達(dá)到一定程度會引起轉(zhuǎn)氨酶升高,但轉(zhuǎn)氨酶升高的因素卻有很多。轉(zhuǎn)氨酶升高屬于常見現(xiàn)象,健康人的轉(zhuǎn)氨酶一般在正常值的上下波動,因此在一天內(nèi)的不同時(shí)間檢查,也可能出現(xiàn)不同的結(jié)果。
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2月
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解讀小兒神經(jīng)母細(xì)胞瘤
神經(jīng)母細(xì)胞瘤多發(fā)生于嬰幼兒期,96%于10歲前發(fā)病,惡性程度高、進(jìn)展快,容易早期轉(zhuǎn)移到骨髓、骨及肺、腦等其他臟器,因此診斷時(shí)已經(jīng)多為中晚期,長期以來治療效果差,預(yù)后不佳,幾乎占全部兒童癌癥死亡的15%。因此神經(jīng)母細(xì)胞瘤被稱為“兒童腫瘤之王”。
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2月
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冬季鍛煉必知的5件事
寒冷的冬季,萬物蟄伏,“好吃懶動”是這個(gè)季節(jié)的主要特征。寒冷的天氣里,為了保暖多數(shù)人選擇減少運(yùn)動量,從而是身材愈加肥胖。其實(shí)冬天氣溫低、空氣相對潔凈,是比較適合運(yùn)動的季節(jié),冬季鍛煉消耗熱量多,出汗較少,運(yùn)動舒適度高于夏天。
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2月
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喝酒不能吃哪些藥?
快過年了,又到了與朋友胡吃海喝,把酒言歡的季節(jié)。很多朋友躍躍欲試,恨不能把親人、朋友喝到桌子底下。但有些服藥的患者是不能飲酒的,很多藥物與酒相克,藥物與酒接觸后容易引起中毒。
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2月
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饕餮盛宴在眼前,你還hold的?。?/a>
年,終于來了,各式美食也開始陸續(xù)上桌,歸家早的人兒此時(shí)胃里應(yīng)該已有了幾場饕餮盛宴的鋪墊,而年后美食依舊,緊繃的神經(jīng)絲毫不能放松,不然小小的腸胃可就承載不住那么多親朋好友的盛情了。所以,要想吃的好,吃的舒服,還要懂得張弛有度,大過年的實(shí)在不想去探望值班的大夫啦。
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2月
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春節(jié)聚會多,胃動力不足怎么辦?
春節(jié)前后走親訪友,保證讓你每天大快朵頤,餐桌上的美食真是不計(jì)其數(shù),想頓頓美食盡入你的胃,不是沒有辦法,學(xué)問就在這飯桌上。
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