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在很多小伙伴的認知里：力量訓練（無(wú)氧運動(dòng)）就是用來(lái)增肌的，而心肺訓練（有氧運動(dòng)）就是用來(lái)減脂的，也就是姑娘們比較熱衷的減肥事業(yè)。事實(shí)上，這種認知是非常表面，因為沒(méi)有一種運動(dòng)是適合所有人的。 對于不同的受眾人群而言，無(wú)論是單純的無(wú)氧運動(dòng)還是有氧運動(dòng)都不是最佳的運動(dòng)方案，而不同的人也要根據自己的年齡、體質(zhì)、運動(dòng)基礎、體型目標、有無(wú)疾病等情況來(lái)對運動(dòng)項目進(jìn)行選擇。

炎炎夏季的到來(lái)，家里的孩子拉肚子，感冒，咳嗽各種疾病紛擁而至，成了許多家長(cháng)頭痛的問(wèn)題，看著(zhù)心愛(ài)的寶貝生病難受，家長(cháng)們有的束手無(wú)策送去就醫，到了醫院大夫說(shuō)回去注意休息又沒(méi)開(kāi)藥，有的在家當起了蒙古大夫。孩子所感染每種疾病不同，在無(wú)醫生指導切不可胡亂用藥，因為兒童與成人相比生理病理特點(diǎn)有很大差別，所以正確給孩子合理用藥成為家長(cháng)們必修課。

高血壓是一種嚴重的威脅人類(lèi)的健康的疾病，大家平時(shí)所了解的高血壓病，多集中停留在血壓?jiǎn)?wèn)題上，但是這種疾病遠遠超過(guò)了你我大家的想象。預防高血壓，人人有責。傳言吃黑巧克力和蘋(píng)果皮能夠降血壓，這些都是真的嗎？高血壓患者飲食又該注意哪些問(wèn)題？

一本只有264個(gè)字、96張黑白圖的書(shū)籍，以“勢如破竹”之勢，電光火石之間占領(lǐng)了各大社交媒體平臺、引發(fā)了一場(chǎng)全民參與的狂潮，沒(méi)買(mǎi)書(shū)的人都不好意思說(shuō)自己壓力大！然而做為減壓神器，《秘密花園》爆紅的背后到底隱藏了哪些真相？它真能否真的減壓？小編帶你解讀花園里的奧秘！

“八三”這個(gè)節日的成立也是提醒我們是時(shí)候關(guān)心一下身邊的男性朋友了。 早在上學(xué)的時(shí)候，就常會(huì )看到男生之間開(kāi)玩笑，膝蓋一屈，頂向“命根子”；還有現在的電視臺節目，會(huì )教女性朋友“防狼”攻勢，其中有一招也是指向---“丁丁”。所以男性朋友有時(shí)有時(shí)弱勢群體，需要大眾關(guān)愛(ài)。一起來(lái)看看如何處理丁丁受傷的“緊急情況吧”。

長(cháng)留、蓬萊、蜀山、昆侖這些耳熟能詳的仙山上分別住過(guò)《花千骨》里的白子畫(huà)、《古劍》里的歐陽(yáng)少恭、《仙劍》里的徐長(cháng)卿、《封神榜》里的那個(gè)誰(shuí)。你發(fā)現了嗎? 住在高處的人不僅仙風(fēng)道骨，活的時(shí)間還賊拉長(cháng)。沒(méi)事的時(shí)候小編就愛(ài)瞎琢磨，我家就住27層，好怕怕我會(huì )成精啊。

提起母乳喂養小編就有點(diǎn)深深地自責，我女兒母乳一直持續了19個(gè)月，由于工作原因不得不給她斷奶。你可能覺(jué)得這時(shí)間已經(jīng)挺長(cháng)了，很多人7-8個(gè)月就結束了?？蓪ξ叶?，明知母乳的好處多還獨斷的給她斷了奶，內心總是會(huì )覺(jué)得自己有些自私的。 自打斷奶后，我就開(kāi)始嘗試給她喝奶粉，奇怪的是只要她聞到這個(gè)味道就會(huì )擺手拒絕，然后說(shuō)：“媽媽喝”，我也是無(wú)奈了....多次嘗試都是以失敗告終。

女人一生何其難！總有斗不完的小三，搞不定的陰道炎。三伏天一到，天氣更加悶熱潮濕，再加上現在年輕女性對緊身褲、安全褲、丁字褲的追捧，私處的健康維護更加困難。慢友幫里也有很多女性來(lái)訴苦：最近私處白帶增多，顏色還不正常了，有時(shí)還會(huì )伴隨瘙癢，而且還時(shí)好時(shí)壞，很是苦惱，到底該怎么辦？