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√ 霧霾會(huì )誘發(fā)多種疾病，大家要注意了

據專(zhuān)家介紹，霧氣看似溫和，里面卻含有對人體有害的細顆粒、有毒物質(zhì)達20多種，包括了酸、堿、鹽、胺、酚等，以及塵埃、花粉、螨蟲(chóng)、流感病毒、結核桿菌、肺炎球菌等，其含量是普通大氣水滴的幾十倍。大霧究竟對人體健康會(huì )帶來(lái)哪些影響？我們應該如何應對？
http://www.wlhdfgs.com/group-topic-id-5828457421.html

√ 一年一度的霧霾天又來(lái)了，如何清洗鼻子你知道嗎？

一年一度的霧霾天又來(lái)了，不少人又開(kāi)始各種曬霾，相信最痛苦的就是我們這些有鼻炎的了。鼻子是人體與外界空氣接觸的第一道關(guān)口，是防止灰塵、病毒及各種臟東西侵入呼吸道的重要防線(xiàn)。洗鼻適用于感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻腔干燥的人，空氣污染嚴重時(shí)，適當清洗下鼻腔也可以將吸入到鼻腔里的過(guò)敏原、塵埃等污染物沖洗干凈，起到清潔和濕潤鼻腔的作用，這樣有利于維護鼻腔的正常生理功能，減少過(guò)敏原和污染物對咽喉、氣管和支氣管的刺激。那么霧霾天應怎么清洗鼻子？
http://www.wlhdfgs.com/group-topic-id-3102843483.html

√飲食篇： 霧霾天氣怎樣安排飲食？

霧霾看似溫和，其實(shí)里面卻含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)，其含量是普通大氣水滴的幾十倍。如果長(cháng)時(shí)間暴露在空氣中，這些物質(zhì)會(huì )對人體的呼吸道產(chǎn)生影響，如果進(jìn)入肺部，會(huì )對肺部的纖毛運動(dòng)產(chǎn)生影響，從而引起上呼吸道感染、急性氣管支氣管炎及肺炎、哮喘發(fā)作等。隨著(zhù)霧霾天氣的持續增多，怎么吃？有哪些飲食原則？
http://www.wlhdfgs.com/group-topic-id-9312211395.html

霧霾肆虐，飲食如何選？

聽(tīng)說(shuō)京城這幾天都看不到”大褲衩“了，好嚴重的樣子呀。霧霾來(lái)了，盡管我不知道霧霾是啥東東（...）,下面還是有愛(ài)心的為大家帶來(lái)適合霧霾天吃的美食，希望大家且行且珍惜！我能做的就這么多了...

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