昨天小編趴在辦公桌上午睡了26秒，起來后卻覺得頭暈目眩，兩眼冒金星。么么噠，這些金子要是真的該有多好！午睡也是一門學問，讓小編帶你領略一下辦公室里“猴子們”的睡姿，帶你了解伏案而睡的危害，睡眠姿勢很重要，這樣睡...這樣睡...,領導、同事都說好！
現(xiàn)在的上班族工作壓力大，睡眠時間少，小編每天也只睡6個小時，和很多人一樣，小編也希望在中午午睡片刻，以便緩解疲勞進入戰(zhàn)備狀態(tài)。然而，小編發(fā)現(xiàn)很多小伙伴一上午的工作加午餐后，便開始昏昏欲睡。還有很多人受到環(huán)境的條件限制，不甚注意午睡的姿勢，直接趴在桌上就睡了。辦公室里的睡姿，你懂的，跟趙老師的《動物世界》似的，畫面太美，小編也不敢看！
睡姿不好的“猴子們”注意啦
1.“長臂猿們”是這么睡得，把頭部枕在手臂上，這樣容易造成血液循環(huán)受阻和神經麻痹啊。嘿嘿，隔壁的吳小猿，不要怪我沒提醒你！
2.辦公室里空調溫度較低，一部分毛還沒長全的猴子，一點都不注意保暖，大哥，你感冒了，可就是禽流感哪！
3.更有甚者（不怕死的猴子），是趴著睡覺的，這樣會壓迫胸部和內臟器官的，你造嗎？死猴子！
4.有些不注意養(yǎng)生的猴子，吃了午飯就立刻趴在桌上午睡，這是想要跨越物種變成豬嗎？達爾文也得給你跪了！
5.還有些“金絲猴”是趴著睡覺，這樣極易壓迫到眼球，冒金星他們當然不懼啦，和他們的膚色對比，毫無違和感嘛！
猴子們怎樣才能睡好呢
1. 普通的猴子是不需要床的，但是疲勞過度的猴子，最好能睡在床上或沙發(fā)、躺椅上，采取平躺仰臥或側臥位，但要注意，起來的時候要理理身上雜亂無章的猴毛，注意儀表啊。
2. 飯后20分鐘至半小時以后再休息，這樣你永遠是個瘦的猴子！
3. 午睡時間以15分鐘至30分鐘為宜，最長不要超過1個小時。能睡滿一個小時的猴子，至今小編還沒發(fā)現(xiàn)呢！
4. 沒有條件躺著午睡的猴子，可以找一個有靠背的椅子，放松地坐著閉目休息。會享受的猴子可以在辦公室準備U形枕，午睡時套在脖子上，讓頸椎處于一種比較自然的狀態(tài)。猴子們要注意墊好腰部，不要讓腰部懸空。
5. 有空調的猴子，睡的時候要多披層毛，么么噠，猴子們，不要著涼啊?！?br />
6. 我爺爺跟我說過這樣一句名言：睡后一杯水，猴子會更美，么么噠！
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