7月8日是“世界過(guò)敏性疾病日”,正值夏季是過(guò)敏高發(fā)的時(shí)節。高溫天氣里,很多人都會(huì )選擇待在室內,而室內環(huán)境卻容易藏匿各種過(guò)敏原,灰塵、細菌螨蟲(chóng)等,這些都容易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎,皮膚過(guò)敏等過(guò)敏性疾病。那么家中如何徹底除螨呢?
除螨妙招:
一、電熨斗除螨更高效:暴曬殺螨的效果其實(shí)并不理想,因為溫度只有超過(guò)60℃才能有效殺死螨蟲(chóng)。所以可用電熨斗,比如,在涼席、床單上鋪一條濕毛巾,開(kāi)啟電熨斗到60℃左右,在濕毛巾上來(lái)回熨燙,10分鐘左右就能殺死螨蟲(chóng)。
二、降低室內相對濕度。將相對濕度控制在50%以下是控制螨及其過(guò)敏原水平最常用的方法。最近研究顯示,室內使用高性能吸濕機和空調機降低相對濕度和螨的總量既實(shí)用又有效。
地毯:潮濕地區的家庭不要鋪地毯。如果一定要用,應該每周真空吸塵一次,并經(jīng)常更換吸塵器的口袋。切忌用蒸汽清潔地毯,這樣會(huì )殘留水分,反而促進(jìn)塵螨生長(cháng)。
棉被:經(jīng)常在陽(yáng)光下晾曬,曬完后可用便攜式吸塵器清理被褥表面的塵土,或用軟毛的刷子刷一遍被子表面,去掉浮塵。
床墊:用特殊防螨材料包裝床墊,是避免過(guò)敏原的最有效方法。另外,買(mǎi)來(lái)新床墊后,不要撕去外面包裹的塑料布,這樣也能減少過(guò)敏。
枕頭:每幾個(gè)月就要用60攝氏度的水清洗至少20分鐘。如果患有哮喘或者過(guò)敏,就要購買(mǎi)低敏感性的枕頭,最好每?jì)赡旮鼡Q一次。
地板:一到兩天要用濕拖把清理一次,之后開(kāi)窗通風(fēng),保持室內清潔,如果清洗不干凈,也可定期噴灑低毒的植物殺蟲(chóng)劑。
沙發(fā):如果有沙發(fā)套,要半個(gè)月左右清洗一次;如果沒(méi)有,則要及時(shí)吸塵,尤其不能放過(guò)一些不容易清洗的死角,比如沙發(fā)靠背、扶手等,這些地方可能有大量塵螨。
空調:空調不及時(shí)清理,更容易積累灰塵、細菌,甚至霉菌。夏季使用空調時(shí)除了要及時(shí)通風(fēng),空調濾網(wǎng)、散熱片也要及時(shí)清理,每月清洗一次,盡可能的減少過(guò)敏原累積的幾率。
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