濃重的PM2.5、過(guò)期的食品、各種添加劑、毒牛奶…日益增多的“環(huán)境毒素”增加了我們患各種疾病的風(fēng)險。
很多慢性病尾隨而來(lái)的時(shí)候，即使有再多的財富，再過(guò)人的智慧也無(wú)濟于事。不過(guò)，很多人不知道的是，如果能夠早發(fā)現，很多慢性病及癌癥的風(fēng)險完全可以預防。
近年來(lái)，隨著(zhù)人們生活水平的不斷提高，保健意識的不斷增強，人們對健康也有了更為深刻的理解和認識，并形成了需求，健康體檢越來(lái)越受到社會(huì )和政府的普遍關(guān)注和重視。一分預防勝似十二分治療。一級預防是無(wú)病防病、二級預防是早期發(fā)現早期治療、三級預防是治病防殘、延長(cháng)生命、提高生存質(zhì)量。
通過(guò)體檢，可以隨時(shí)掌握自己身體的狀況，建立起自己的健康檔案，若有病癥，提早發(fā)現并及時(shí)采取對策；能夠在疾病的早期進(jìn)行預防和治療，大大降低了發(fā)病率、致殘率、死亡率。健康體檢的目的就是讓大家合理地恢復健康、擁有健康、促進(jìn)健康，有效地降低醫療費用的開(kāi)支，更好地提高我們的生活質(zhì)量和工作效率，使我們保持健康狀態(tài)。
說(shuō)起體檢注意事項很多人會(huì )有誤區及認識不足，現在我們就來(lái)談?wù)勥@些問(wèn)題：
1、體檢前三天都要吃清淡的東西，多吃蔬菜，肉類(lèi)只要適量就可，讓身體保持一個(gè)良好的狀態(tài)。不要過(guò)度喝酒，尤其醉酒會(huì )給肝臟帶來(lái)很大負擔。
2、女性在做體檢時(shí)最好穿不帶金屬扣的內衣，如果早上忘了，那就在拍片前跟醫生說(shuō)明一下內衣上有金屬扣，避免醫生對陰影產(chǎn)生懷疑。
3、都知道體檢當天要空腹，最多前一天晚上吃得清淡些。但體檢的人，有80%以上都不知道自己在體檢之前的三天里都應該控制飲食，不能吃油膩的東西，尤其不能喝酒。在體檢前三天內，如果吃得油膩，則可能導致血脂的指數不能正常顯現，會(huì )給判斷心腦血管疾病和肝臟的疾病帶來(lái)麻煩。
4、體檢時(shí)做個(gè)深呼吸，盡量放松心情等，預防因為自身緊張的原因造成誤診為“高血壓病”的可能性。
5、體檢前三天規律飲食，忌酒，限高脂、高蛋白飲食，避免發(fā)熱、感冒、腹瀉。體檢日進(jìn)行的血液采集、肝膽B(tài)超檢查，需要您空腹8-12小時(shí)，所以體檢前夜八點(diǎn)后，您最好不要吃東西 。(可以飲水)。6、體檢當天，敬請穿較寬松衣服，女士體檢當日請勿穿連衣裙、連褲襪。也就是方便醫生各種檢查。
7、心腦血管疾病高危人群建議檢查動(dòng)態(tài)血壓監測、脈搏波傳導速度、血管超聲等，糖尿病高危人群建議檢查空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖、OGTT等，慢阻肺高危人群建議檢查肺部CT、紅細胞積壓等?！?br />
8、有些體檢項目體檢之前最好做做自測，例如脂肪肝、糖尿病、心腦血管疾病及心理健康體檢。除有家族病史、長(cháng)期抽煙、肥胖的人群需要選擇有肺癌、糖尿病等針對性檢查項目外，一般人群沒(méi)必要做這些體檢項目，至少不需要每年都做某種癌癥的篩查。
最后，還是要提醒各位看官，各種體檢可以篩查、預防慢性病及癌癥，卻無(wú)法改變大家對疾病的觀(guān)念和意識，而這絕對比疾病本身更可怕。疾病面前，人人平等。生意失敗，商海折戟之后還能卷土重來(lái)，但是，生命，卻只有一次。驕傲自大，盲目樂(lè )觀(guān)，別再暗示自己“我身體感覺(jué)好好的，怎么可能生病”？從現在開(kāi)始，為你和你的家人定期體檢，讓疾病真正遠離！
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