頸椎病是現(xiàn)在臨床上一種常見(jiàn)的疾病，多發(fā)的人群為中老年人，但由于生活方式的改變，頸椎病不再是老年人的專(zhuān)屬，近幾年來(lái)逐漸趨于年輕化，現(xiàn)在的通訊設(shè)備發(fā)達(dá)，常?？梢钥吹揭蝗喝嗽谧呗窌r(shí)、在吃飯時(shí)、在乘車(chē)時(shí)低著頭玩手機(jī)，一旦長(zhǎng)期下來(lái)，就很容易使頸椎損傷，患上頸椎病。
頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合癥，主要是指患者的頸椎長(zhǎng)期勞損而導(dǎo)致的骨質(zhì)增生或者椎間盤(pán)突出而導(dǎo)致的頸椎脊髓和神經(jīng)根受壓而出現(xiàn)了一系列身體功能障礙的一種臨床綜合癥的體現(xiàn)。頸椎病患者通常是很苦惱的,怎樣才能幫患者減輕這方面的痛苦?
▼ 下面為大家介紹幾種頸椎病的癥狀
1.頸部癥狀。頭頸活動(dòng)受限，閉眼時(shí)向左右旋轉(zhuǎn)頭頸，會(huì)引起偏頭痛或眩暈?；颊叩淖祫?dòng)脈受到頸椎增生性改變的壓迫，由于顱內(nèi)供血不促引起腦供血不足時(shí)容易出現(xiàn)這種癥狀，受這一因素的影響還會(huì)使患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、出汗等植物神經(jīng)功能紊亂癥狀。
2.血壓不穩(wěn)定。血壓不穩(wěn)定也是頸椎病初期的主要癥狀表現(xiàn)，頸椎病的發(fā)生造成患者的交感神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂和椎基底動(dòng)脈供血失常時(shí)容易出現(xiàn)這類(lèi)癥狀，例如有些頸椎病患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)血壓的增高，血壓降低的癥狀也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，但以血壓增高更為常見(jiàn)。
3.上肢麻木或單肢麻木。一般的頸椎病都會(huì)引起病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，有時(shí)連拿杯都覺(jué)得沒(méi)有力，病情嚴(yán)重時(shí)，整夜疼痛難于入睡。
4.視覺(jué)障礙。由于頸椎病引起椎基底動(dòng)脈系痙攣，繼發(fā)大腦枕葉視覺(jué)中樞缺血性病變，少數(shù)病人可出現(xiàn)視力減退或視野缺損，嚴(yán)重者甚至可以引起失明現(xiàn)象。
5.吞咽障礙。有些頸椎病患者在初期還會(huì)出現(xiàn)吞咽障礙，其主要癥狀表現(xiàn)為吞咽時(shí)喉嚨里出現(xiàn)梗阻感或感覺(jué)食管內(nèi)有異物，食管的后壁受到頸椎前緣骨質(zhì)的直接壓迫、植物神經(jīng)紊亂造成食管痙攣或過(guò)度松弛時(shí)會(huì)出現(xiàn)這類(lèi)癥狀，胸悶、聲音嘶啞、嘔吐等癥狀也會(huì)相伴發(fā)生。
▼ 如何預(yù)防頸椎病？
由于頸椎病的臨床癥狀多且復(fù)雜，患者的癥狀多有頸背疼痛、上下肢無(wú)力且難行走、手指發(fā)麻、頭暈、惡心、嘔吐，更有嚴(yán)重者會(huì)意識(shí)模糊甚至難以進(jìn)食。迫于頸椎病的治療復(fù)雜性，我們應(yīng)該做的不是發(fā)生后的治療，而是發(fā)生前應(yīng)該做好預(yù)防，那預(yù)防頸椎病的方法有哪些？
第一、頸椎病往往是由于長(zhǎng)期的不良坐姿與站姿引發(fā)的，頸椎病壓迫到我們血管神經(jīng)讓我們感到疼痛與不適。所以我們?cè)谌粘５墓ぷ髋c學(xué)習(xí)中應(yīng)該自我改善不良的習(xí)慣。下面就開(kāi)始介紹幾步簡(jiǎn)單的方法。我們可以把雙手放在后腦勺，頭部往后用力，雙手則往前用力“頂住”，每次保持這個(gè)姿勢(shì)3—5秒。每次做30—50下，每天做2—3次。我們還可以適當(dāng)?shù)纳舷伦笥尹c(diǎn)點(diǎn)頭，在做的時(shí)候不能快，每次停留1-2秒鐘，如果感覺(jué)不舒服就要停了，防止二次的傷害。
第二、我們晚間的休息時(shí)間足足占了一天時(shí)間的四分之一，因此枕頭的適合與否對(duì)頸椎有很重要的影響。頸椎病也可以通過(guò)改變睡覺(jué)用的枕頭來(lái)緩解疼痛，比如說(shuō)我們使用易塑形的枕頭，不要睡太高的枕頭，在睡覺(jué)時(shí)枕頭放在頸椎窩處，這樣就可以促進(jìn)我們的血液循環(huán)，不壓迫神經(jīng)，讓頸椎可以充分的放松，慢慢的就可以使我們擺脫頸椎病的捆擾。
第三、秋冬季節(jié)我們的頸部是最容易受寒的，因此要注意對(duì)頸部進(jìn)行保暖。夏天晚上量空調(diào)時(shí)注意避免我們的肩部受涼，防止頸肩部出現(xiàn)問(wèn)題。對(duì)于日常生活的一些慣性傷害等要注意，例如坐車(chē)坐在車(chē)的后方者要注意避免向后仰，避免頸椎損傷。一旦頸椎有傷，注意避免少運(yùn)動(dòng)，防止二次傷害。
頸椎病的癥狀和一些治療方法，上文都已經(jīng)盤(pán)點(diǎn)了，頸椎病患者可以參考一下。病癥嚴(yán)重的要盡早去正規(guī)醫(yī)院診斷，配合醫(yī)生積極醫(yī)治療，并在日常生活中多加注意，這樣才能把身體傷害降到最低。
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