我已開(kāi)始練習，
開(kāi)始慢慢著(zhù)急，
著(zhù)急這世界沒(méi)有你，
已經(jīng)和眼淚說(shuō)好不哭泣，
但喝多了水的我，課該怎么繼續？
在帝國在學(xué)校，有這樣一個(gè)神奇的現象。上課老師不讓去廁所，下課小朋友根本不記得去廁所，所以很多人從小就在練習如何憋尿，憋尿不僅是一種社會(huì )現象，甚至已經(jīng)成為幾代人共同擁有的苦逼回憶。
老師平時(shí)總教育我們說(shuō)：憋尿不好，但又從來(lái)不讓俺們課上去廁所，直接對他因愛(ài)生恨！憋尿真的不好，不僅對孩子不好，對大人也不好；不僅對男人不好，對女人也不好；不僅對自己不好，對誰(shuí)都不好。
★ 細數憋尿的危害，獻給愛(ài)憋的你！
1、尿失禁
控制膀胱收縮的神經(jīng)分布在膀胱壁的肌肉里，若經(jīng)常有意識地憋尿，會(huì )使神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，使膀胱逼尿肌張力減弱，導致排尿困難，引發(fā)尿潴留。若小便經(jīng)常不及時(shí)排出，不僅會(huì )導致膀胱括約肌松弛，出現功能失調，還極容易誘發(fā)尿失禁，治療起來(lái)非常困難。
2.尿路感染
正常人的尿道口周?chē)谴嬖诖罅康募毦?，而我們在進(jìn)行排尿的過(guò)程中一是能夠幫助排出身體的代謝物，尿液長(cháng)時(shí)間滯留體內，有細菌的尿液不能及時(shí)排出，容易誘發(fā)膀胱炎。同時(shí)也很容易導致尿道口的細菌大量的聚集，引發(fā)尿路感染。若細菌上溯便會(huì )引起尿道炎、腎盂腎炎，甚至影響腎臟功能。
3.前列腺炎
憋尿極易引起前列腺炎，泌尿道的細菌可通過(guò)前列腺管逆行至前列腺而引發(fā)感染，因此男性朋友要格外注意。
4.痛經(jīng)
如果經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復位，當膀胱嚴重壓迫子宮，會(huì )妨礙經(jīng)血流出，可導致嚴重的痛經(jīng)癥狀。
5.尿結石
尿液在膀胱的停留時(shí)間的延長(cháng)很容易析出晶體停留在膀胱，引發(fā)尿結石。
6.誘發(fā)膀胱癌
尿液經(jīng)常長(cháng)時(shí)間停留膀胱，其中有毒有害物質(zhì)長(cháng)期刺激膀胱黏膜上皮細胞，因而有可能誘發(fā)膀胱癌。國外有資料證明，排尿次數越少，患膀胱癌的危險性越大；有憋尿習慣的人，患癌幾率比一般人增加3~5倍。這是因為，憋尿增加了尿中致癌物質(zhì)對膀胱的刺激時(shí)間。
7.引起心臟病
經(jīng)常憋尿還可能引發(fā)心理上的疾病。一是經(jīng)常憋尿容易引發(fā)想要排尿的生理上、心理上的緊張。二是對于患有高血壓、冠心病的病人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常憋尿很容易導致血壓升高、心絞痛等等疾病癥狀
8.不孕
憋尿時(shí)子宮向后傾斜，當這種壓迫達到一定的點(diǎn)的時(shí)候會(huì )阻礙經(jīng)血的流出，輕者可能導致痛經(jīng)，嚴重的還可能導致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者會(huì )出現不孕。
★友情提醒： 有心腦血管疾病的患者最忌憋尿，冠心病人還有可能出現心絞痛、心律失常的癥狀，有誘發(fā)中風(fēng)和猝死的危險。因此，有高血壓及心臟功能不好的人，特別是中老年人，更不要憋尿，以免出現意外。?長(cháng)途乘車(chē)的人或司機、售票員等工作人員，要盡量調整好自己的工作、休息時(shí)間，別讓膀胱總是超負荷“工作”，在上車(chē)之前一定要先去一趟廁所，把尿液排空。
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