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海豚

剛看到微博上提到一種病，叫睡眠相位后移綜合癥（晚睡晚起），這玩意兒居然還是病。。

睡眠相位后移綜合癥（Delayed sleep-phase disorder DSPD)是一種慢性睡眠絮亂，患者的睡眠質(zhì)量大多正常，但一般都會(huì)晚睡晚起。

主要特點(diǎn)：
1、睡眠開(kāi)始和醒來(lái)的時(shí)間，比理想情況不可控制的晚。
2、一旦入睡，并不會(huì)輕易醒來(lái)。
3、在早晨理想時(shí)間起床是非常困難的。
4、感覺(jué)半夜三更的時(shí)候頭腦最敏捷，做事情效率最高。
5、DSPS患者不能輕易的強(qiáng)迫自己早睡。