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    中國(guó)腦健康日之小測(cè)試:數(shù)碼癡呆癥,你有嗎?

    如今手機(jī)等電子便攜設(shè)備,幫助我們記憶電話號(hào)碼、朋友生日等信息的同時(shí),也把我們“慣”壞了,連最簡(jiǎn)單的事情都記不住了,比如在電腦上輕松就能打出來的字,換成筆卻寫不出來了…這些現(xiàn)象即為“數(shù)碼癡呆癥”,下面請(qǐng)大家給自己的大腦做個(gè)小測(cè)試,檢測(cè)下你的腦功能,不及格的可要小心了哦!

    測(cè)試:看看你還記得多少?
      1.還記得小學(xué)三年級(jí)的班主任老師叫什么名字嗎? ( 是 否 )
      2.還記得上星期二晚餐吃了些什么菜嗎? ( 是 否 )
      3.以前做事的那家公司,他們的電話號(hào)碼還記得嗎? ( 是 否 )
      4.過十歲生日的情景,還記得嗎? ( 是 否 )
      5.萬一你手機(jī)沒電了,你能報(bào)出家人的電話號(hào)碼嗎?(是 否)
      6.小學(xué)時(shí)期,第一本課外讀物的書名還記得嗎? ( 是 否 )
      7.小時(shí)候,除了父母,第一位帶你出去玩的是誰? ( 是 否 )
      8.新朋友中,哪一位是最晚結(jié)識(shí)的,還記得嗎? ( 是 否 )
      9.昨天早晨出門時(shí),最先碰見的熟人是哪一位? ( 是 否 )
      10.最近這一次所看的電影,劇中男二號(hào)叫什么名字? ( 是 否 )

    【評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)】
    能回憶全部10項(xiàng)的,不但記憶力驚人,而且情感豐富,有些念舊,喜歡聽一些軼事;6~9項(xiàng)者,記憶力還不錯(cuò),可能為人有些喜新厭舊;5項(xiàng)以下者,雖不是呆頭鵝,但可以說是“木頭人”了。

    4招練就“最強(qiáng)大腦”
    ①大腦喜歡色彩,用有色筆或有色紙,能幫助記憶;
    ②盡可能運(yùn)用更多感官去理解、記憶,比如邊看邊做筆記邊默念;
    ③大腦和身體有節(jié)奏周期,在大腦功能活躍時(shí)學(xué)習(xí)事半功倍。
    ④大腦需要按摩,常做梳頭和按摩可以養(yǎng)神健腦。

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    2014-09-16 10:27 來自男人女人 舉報(bào)
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