祛除濕氣,原來(lái)可以這樣簡(jiǎn)單
古語(yǔ)云:千寒易除,一濕難去。濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕,與暑在一起就是暑濕。濕性粘濁,極難祛除,于是生活中就有很多人患上了脂肪肝、哮喘、風(fēng)濕病、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤。
?
怎么樣才能知道自己體內有沒(méi)有濕氣呢?自己先來(lái)判斷下:
1、你的頭發(fā)是不是一天不洗就油光閃閃?
2、即使不用每天對著(zhù)電腦,仍是頂著(zhù)個(gè)“大油臉”?
3、一覺(jué)醒來(lái),口水已沾襟?
4、上個(gè)大號總是不順暢,沖廁所更是費勁?
5、人不胖,但小肚子卻很明顯?
6、耳朵里潮乎乎的,連耳屎都是高含水量的?
7、即使不是夏天,也特別不想穿內褲?
8、小腿特別容易腫脹?
9、白天犯困,總有睡不醒的感覺(jué)?
如果你有以上的情況,就該考慮一下祛濕的問(wèn)題了,濕氣重,身體就會(huì )感覺(jué)很重、很懶,那么為什么現在越來(lái)越多的人會(huì )體內濕氣重呢?
http://www.wlhdfgs.com/group-topic-id-5813446412.html
養肺、潤肺最適宜
現在已經(jīng)是冬季了,秋冬兩季溫差大,中午熱,早晚涼。人體免疫和抗病能力下降,稍一著(zhù)涼,就容易患感冒,不少人一入秋(冬),就開(kāi)始鼻塞、鼻癢、打噴嚏、鼻出血,還有些人會(huì )感到鼻腔干燥,一不小心還出血;喉嚨也癢癢的,頻頻干咳,有時(shí)有少量的粘液痰,卻總是咳而不爽;嘴唇一碰就干裂,痛得喝水吃飯都困難,還不是會(huì )有氣管、支氣管不利、肺氣不舒的問(wèn)題,這就是中醫常說(shuō)的“秋燥”。
秋冬季節燥易生火,因此,滋陰降火、養肺護肺是重點(diǎn),秋冬季是養肺的最佳時(shí)候,先來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)低成本養肺、護肺?
我們每個(gè)人身上都有無(wú)數把移動(dòng)的健康鑰匙——穴位,平時(shí)多了解下如何使用這些穴位,不僅能達到事半功倍之效,還能少花錢(qián)買(mǎi)藥。
http://www.wlhdfgs.com/group-topic-id-6209383177.html
冬日騎行,別太拼了!
十七歲的單車(chē)和我
圓舞周期很莫扎特
腦海?還隔著(zhù)?愛(ài)河
追逐中的上坡下坡
…
你會(huì )來(lái)嗎?你會(huì )來(lái)嗎
時(shí)間留下?單戀著(zhù)她
大家還記得這首「單車(chē)戀人」嗎?其美麗的歌詞處處散發(fā)著(zhù)騎行的浪漫氣息,可到了寒風(fēng)刺骨的冬季,騎行就成了件十分遭罪的事了,從頭到腳從外到里那叫一個(gè)透心涼啊,說(shuō)是拿生命來(lái)騎行一點(diǎn)都不為過(guò)。不過(guò)呢,人類(lèi)的智慧小火花可是噌噌的,一起來(lái)看看街頭上那些“聰明人”是如何用生命來(lái)騎行的吧。
http://www.wlhdfgs.com/group-topic-id-1823421180.html
最多上傳1張圖片,每張大小不能超過(guò)1M