這個(gè)世界上最瀟灑的人就是大姨媽?zhuān)雭?lái)就來(lái)，不想來(lái)就不來(lái)，她不來(lái)你急死，她來(lái)了你煩死。她來(lái)或不來(lái)你都要默默忍受，認了吧，聽(tīng)大姨媽的話(huà)做好姑娘。--致活在大姨媽魔掌下的菇?jīng)鰝儭?br />
很多姑娘在月經(jīng)期間常會(huì )遇到月經(jīng)不調、小腹墜脹、疼痛。很多姑娘會(huì )有這樣的疑問(wèn)。月經(jīng)不調是病嗎？準確的來(lái)說(shuō)，月經(jīng)不調是一種癥狀，而這種癥狀往往提示著(zhù)一些疾病。
▼ 如何判斷是月經(jīng)不調？
1、經(jīng)血的顏色：如果經(jīng)血稀薄如水，呈現粉紅色、黑色或紫色，或經(jīng)血完全是凝血塊，這都是不正常的。只有暗紅色的，粘稠無(wú)凝血塊才是正常的經(jīng)血。
2、月經(jīng)的周期：月經(jīng)先后不定期、月經(jīng)提前或延遲，周期或短于21天，或長(cháng)于35天都是不正常的。
3、經(jīng)血量：女性每次月經(jīng)量的多少都是因人而異。正常的女性一般是一天換四、五次，每個(gè)周期不超過(guò)兩包，否則，經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少都是不正常。
4、行經(jīng)期：女性的經(jīng)期一般是3-7天，前3天是出血量最多的時(shí)候，以后會(huì )逐漸減少，直到?jīng)]有。有的人在經(jīng)血干凈后，過(guò)一兩天后又來(lái)了一點(diǎn)兒，這是一種正?，F象。但是，如果經(jīng)期或長(cháng)達10-20天，或極短，這都是不正常的。
▼ 引起月經(jīng)不調的主要原因
1、荷爾蒙失調：對于青少女性及更年期的婦女來(lái)說(shuō)，激素水平失調是最常見(jiàn)的子宮出血的原因，可造成月經(jīng)呈現混亂的情形。
2、凝血困難：有凝血功能障礙的人常常會(huì )造成經(jīng)血來(lái)潮后無(wú)法自行止血，導致月經(jīng)量多于常人。
3、甲狀腺的問(wèn)題：甲狀腺機能失調也會(huì )影響卵巢功能，可能引起亂經(jīng)的現象。
4、懷孕：懷孕中由于著(zhù)床時(shí)或子宮內膜的支撐所產(chǎn)生的問(wèn)題，因此在懷孕早期會(huì )有不正常出血的現象，此時(shí)需提防是否有早產(chǎn)或流產(chǎn)的現象了。
5、惡性腫瘤：如子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌及一些會(huì )分泌女性荷爾蒙的腫瘤，造成子宮內膜的增生而形成亂經(jīng)，或是子宮頸的地方直接因為腫瘤的侵襲，而造成出血。
▼ 月經(jīng)不調需要注意哪些方面？
1、必要時(shí)去看醫生，如果持續出血24小時(shí)后沒(méi)有減少，而且出血量大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應馬上去看醫生。
2、在月經(jīng)期間，女性不要熬夜，要盡量保持充足的睡眠，讓作息有規律。通過(guò)有規律的生活，你的月經(jīng)可能就會(huì )恢復正常。
3、月經(jīng)期間一定要注意保暖，防止寒冷，避免小腹受寒。這不僅是月經(jīng)不調的護理方法，而且對子宮保健也是非常有用的。
4、在飲食習慣上，要多吃含鐵量多的食物，如烏骨雞、羊肉、魚(yú)子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。避免月經(jīng)來(lái)潮時(shí)候造成缺鐵性貧血的問(wèn)題。還要多吃營(yíng)養豐富、容易消化的食物，以利于營(yíng)養物質(zhì)的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
5、如果你的月經(jīng)不調是由于受挫折、壓力大而造成的，首先就要調整好自己的心態(tài)。
6、洗頭、游泳、同房、抽煙飲酒等行為，都是月經(jīng)期間的大忌。
▼ 治療月經(jīng)不調的常用藥物如下：??
??1、當歸丸?養血補氣，調經(jīng)止痛。用于血虛癥引起的月經(jīng)不調。??
??2、七制香附丸?開(kāi)郁順氣，調經(jīng)養血。主治月經(jīng)錯后，胸肋脹痛，白帶量多。用于氣滯血瘀引起的月經(jīng)不調。注意，陰虛發(fā)熱著(zhù)慎用。??
??3、益母草膏?活血調經(jīng)，用于月經(jīng)量少，產(chǎn)后腹痛。??
??4、加味逍遙丸?舒肝清熱、健胃養血。用于兩肋脹痛，倦怠食少，月經(jīng)提前。注意，忌食生冷油膩，切忌氣惱勞碌。??
??5、烏雞白鳳丸?補氣養血，調經(jīng)止帶。用于氣血兩虛，月經(jīng)不調，腰腿酸軟，白帶量多。
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